記事「ヨガ」 の 検索結果 8636 件
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おなかダイエットに効果的な運動法ふくらんだおなかをへこませるためには、おなかを使う運動がいいでしょう。おなかをよく動かすベリーダンスなどを、おなかダイエットに役立ててください。おなかの脂肪燃焼に効果があるでしょう。 おなかを引..
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パワーヨガとはパワーヨガは1990年代後半にインドでヨガを学んだアメリカ人によって生み出されました。 ヨガとの大きな違いは、「動く→長く静止→動く」という動作を繰り返す点です。 この運動中に使われる筋肉..
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ビクラムヨガビクラムヨガ とは、インド・カルカッタ生まれのビクラム・チョードリー 氏が考案した、高温高湿で2種類の呼吸法と26のポーズを行う ヨガのことです。 ビクラムヨガは、インドと似た環境を作り出..
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簡単ヨガでリフレッシュ！簡単ヨガは、椅子に座ったままできる方法ですので、これでリフレッシュしませんか？ 何れも、椅子に腰掛けた状態で行なう簡単ヨガ方法です。 ☆ 腕の内側伸ばし 椅子に深目に腰かけて背..
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マタニティにおススメマタニティヨガマタニティヨガってご存知でしょうか？ 妊婦さんなら、その言葉を聴いたことがあるかもしれません。 マタニティヨガとは、妊婦さんが心身安定して過ごせる事を目的としたヨガです。 通常のヨガと行..
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ヨガの種類あれこれヨガの種類は沢山あります。 ハタヨガ、インテグラルヨーガ、アシュタンガヨガ、ホットヨガ、アイアンガーヨガ…。 それらは瞑想を中心とするものや、 ポーズがダイナミックでダイエット効果が..
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流行のヨガ雑誌やテレビで話題になっているヨガご存知ですか？ 美容に興味のある女性なら誰でも気になるはず。モデルのshihoさん、管野美穂さん、千葉麗子さんを初め、沢山の方がヨガの魅力にはまっているのが分か..
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ヨガを始めよう今人気のヨガをご存知ですか？ ヨガがどうしてそんなに人気なのか。 ストレッチとどう違うのか。 ヨガの魅力をご紹介したいと思います！ ヨガの発祥は4000年前インドで始まったとい..
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簡単な指ヨガ･ダイエット簡単な指ヨガダイエットは、誰でも何処でも手軽にできるダイエット方法ですがご存知でしょうか？ 例えば、自宅でくつろぎながら、好きなドラマや映画を見ながらでも指ヨガダイエットできます。 業務中..
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神社ｄｅヨガとクリスタルワークいつも雲州堂で行っているビジョンヨガが大好きです。 身体が硬くても関係なく、ひたすらゆるめて、自分の心や身体と対話して、 深い瞑想にも近い感覚を得られます。 心と身体はつながってい..
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沖縄ホットヨガと岩盤浴沖縄ホットヨガスタジオは、沖縄初となります岩盤浴内で行うホットヨガレッスン、岩盤ホットヨガを体験することができます。 チョット変わった趣向のホットヨガスタジオとなっています。 簡単に施設料..
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ウイフィットでダイエットWiiFit（ウイフィット）をプレイして筋トレダイエット！Wii Fitのヨガで肩こりも治るといいな・・・。 からだ測定 からだ測定とは、WiiFit（ウイフィット）のバランスWiiボードに乗って..