記事「ヨガ」 の 検索結果 8636 件
-
ホットヨガスタジオLAVAヨガってやったことありますか？ 私は少しだけ、個人的に興味があってネットで独学したことがあります。 ヨガは今や、中国でいうところの太極拳に匹敵するというか、太極拳を超える程の人気で..
-
ダイエット[110日目]、腹筋が筋肉痛※食事内容は昨日のもの、体重は今朝の測定値です。 昨日なぜかお腹が筋肉痛になりました。 Wii Fitのジャックナイフをやったら痛い、痛い。蓮 思い当たることといえば・・・..
-
趣味を増やそう趣味はダイビング。 でもここのところ行けていません。 ダイビングの魅力のひとつに非日常的なところがあげられますが 日常的な趣味も持ちたいな～と思う今日この頃です。 候補としてヨガとフラ..
-
ダイエット[109日目]、ヨガの基本※食事内容は昨日のもの、体重は今朝の測定値です。 昨日は初めて、ヨガ教室を体験してきました。 Wii Fitでしかヨガをやったことがなかったので、本当のヨガはどんなものだろうと思ってたんです。..
-
ピラティスピラティスとは、 ドイツ人従軍看護師のジョセフ・H・ピラティス氏が、 第一次大戦で負傷した兵士のリハビリを目的として 開発したエクササイズの一種です。 ピラティスでは、身体と精神を結合して..
-
ネパールはいろんな意味で興味深いですナマステ ネパールに来て 早１週間 日々ぐったりですけど （靴はいたまま寝てた日も．．．笑） 日本にいるときのようなぐったりとは またちがいます どう違う..
-
アロマオイルとヨガアロマテラピーとヨガは自然な形での健康法で、二つを取り入れたアロマヨガは癒しも2倍です。 ヨガによる深い呼吸法とともにアロマの香りを吸い込むことで、よりいっそう心と身体のバランス整えてくれそうです。..
-
竹内結子ダイエット竹内結子さんが産後行ったダイエットで、ウェストを8センチダウンに成功し、どんなダイエットを行ったのか話題になっています。そのダイエット方法が、インスパイリングエクササイズと言われる最新ヨガ・ピラティス..
-
ヨガで骨盤矯正ヨガは、非常に骨盤矯正に効果的な方法で、瞑想や呼吸法と非常に深い関係があります。 ヨガダイエットは、体重を減らすだけではなくて、体の調子を整えたり、精神的に安定させたりする効果があります。 また、..
-
１２月の日程が決まりました♪１２月のマタニティ＆産後ヨガの日程が決まりました！ お友達をお誘いの上、ご参加くださいね もちろん、お子さん連れでＯＫ 託児ありなので、日ごろお疲れのママも、 ヨガでゆったりく..
-
342日 WiiFit ヨガ ダンスのポーズWiiFit ヨガ ダンスのポーズ ヒップの引きしめと背骨 のねじれを正す効果が あります。 （私得点：６４点［ビギナー級］） そよかぜ村のたかひろです。 今日も、一緒にＷｉｉ..
-
脚痩せのリンパマッサージ脚痩せに抜群のリンパマッサージ・ヨガのクラスを受けた。脚痩せに効く理由は、むくみに速攻で効果があるから。 以前にも言われたが、脚やせが必要と思い込んでいる女性のうち、かなりの人たちが、むくみが原..