えーと、
母子寡婦福祉会の
九州大会（１泊２日）が無事終了して、
その次の週末、今度は、
福岡県母子寡婦福祉連合会（県母連）主催の
..
夏休みの期間中、こやつシニアクラブラジオ体操サークルの有志による、地域の子供たちを交えた「夏休み早朝ラジオ体操」が開催されました。
前期:令和元年 7 月 22 日(月)~ 7 月 26 日(..
ランニングトータル18キロです！
ランニングを始めて早１周間が経ちました
トータルで走った距離は18キロを突破しました
５月の末にハーフマラソンを走るので
なかなか良い練習ができていると..
ラジオ体操の消費カロリーは高め！コツを知って楽しくダイエット b-lab
老若男女に愛されるラジオ体操。ポイントを押さえて行うことで、思った以上のカロリーを消費できるのをご存知でしょうか。今回は..
眠い目をこすりながら、今朝も６時半に公園でラジオ体操
夏休み前半に３日に後半に３日のたった６日間だけど
休まず一人で行くことが出来ました(^^)
ラジオ体操だから、５..
どーも！みなさん！
おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
全ての時間帯への挨拶でございます！
早速ですが…
↓本日のトレーニング内容..
22:55 08/09
【肉体改造中】ケンタロウの買って使ってみたorこれ欲しいカモ
by 【肉体改造中】ケンタロウ(人類・♂・アラフォー)
http://dekokenken.seesaa.net/
どーも！みなさん！
おはようございます！
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19:07 08/08
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18:47 08/08
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11:29 08/07
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昨日、子供と話していたら来週から夏休みだということに気がつきました。
高校生ですが、夏休みだけれど毎日部活です。
夏休みというと、私たちが小中学校の時は、毎朝ラジオ体操でした。
チャンチャカ♫あ..
どーも！みなさん！
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19:07 08/03
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22:48 08/02
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