記事「ラジオ体操」 の 検索結果 1375 件
-
このー蚊め、続きラジオ体操会場で初めて蚊に刺された次の日、草むらから今までより２メートルくらい離れてみた。 無駄な抵抗か、残念、１か所刺された。 そのまた次の日の今朝、虫よけスプレーを吹きかける（かなりいい加..
-
このー蚊め暑くて湿気も多くなってきたので、早朝ウォーキングも半ズボンスタイルにする。 公園でのラジオ体操時、早速蚊にやられる。 膝下片足に４か所刺された。 そんなに草むらが多い公園でもないのに。 ..
-
なんとなく無題昨日は久々に一日中クーラーをつけずに過ごした。何日ぶりかは不明。 録り貯めてある「おしん」を２本（３時間）観る。密かにボロボロ涙を流しながらだ。 さて今朝のラジオ体操、まずまずの快適な天気。 ..
-
桜の開花東京の桜開花の標準木、靖国神社の桜とほぼ同じ日に咲くマイ桜標準木、毎朝のラジオ体操会場の私の定位置頭の上に咲く桜。 １６日には咲いていなかったので、今年は１日遅れになったようだ。 今日の体操時..
-
早朝ウォーキング再開３日目単なるウォーキングなのに、あちこち軽い筋肉痛になっている。 ふくらはぎの付近、太腿の裏、筋肉痛になった記憶がない部分だ。 筋肉は使わないと、すぐに怠ける。 ３週間もサボるとその影響はてきめん..
-
さくらの開花東京のさくらの開花宣言は靖国神社の標本木によっておこなわれるが、３月３１日に開花となった。 全く同じ昨日に、ラジオ体操会場のさくらも開花した。 毎年この辺りでも早めに咲く場所で、いつもラジオ体..
-
ラジオ体操風景毎朝近所の公園でやっているラジオ体操、いつもは２０～３０人くらいが集まる。 夏休みで子供たちが集まり、その親も来るので１００人くらいになっている。 最初の日にはダンボールに入れた景品（何かはわ..
-
強風に目が覚める昨晩夕食後くつろいでいる時、外気温度を示す温度計の表示がドンドン下がっているのに気がついた。 ２７度を越していた温度が短時間に２６度になり２５度になり２４度まで下がっていった。 風向き変り南東..
-
雨中のラジオ体操毎朝のウォーキングの後６時半のラジオ体操に参加している。 雨の日のラジオ体操も珍しくはなく、その時はガード下で行う。 昨日の６時半前、いつ降ってきてもおかしくはない天候だが、何とか雨は降ってい..
-
桜の季節がやってきた朝のラジオ体操をやりながら見上げる桜、今日やっと数個開花した。 この時期の桜の様子数年をブログや写真で振り返ってみた。 １年前は３/２２に開花、２年前は３/２６に開花、３年前のブログでは３/２..
-
ラジオ体操をつぶやく日本のエクスサイズ、ラジオ体操、知らない人はいないだろうが、なかなか正しく体操をする人は少ない。 いい加減に手足を動かすのとしっかりやるのとでは運動量も効果も差が出る。 同じ時間をかけるならしっか..
-
ラジオ体操とウオーキングこれを毎日やっていれば１０年は長生きできると思う。 と、思うばかりであるが今朝は地元の１０日目で最後というラジオ体操に行ってきた。 ８月１日～２日で盆踊りをやるその準備は出来ていた。 夏休みに入..