記事「ラジオ体操」 の 検索結果 1313 件
-
ラジオ体操♪♪今日は土用の丑の日。 夏バテ防止にウナギの蒲焼を食べるとよいとされる日。 我が家は昨日の夜に頂きました。 今年のウナギは高い高い!!って言うけど 本当ですね~! ..
-
私の健康法私は毎日、体型を維持するためと健康と体力を鍛える目的で、ラジオ体操をするように心掛けています。 ラジオ体操第1の方は、もう2年間続いていて第2は半年程しています。 最初の頃は、第1でも体が..
-
ラジオ体操の消費カロリー[ラジオ体操第一、第二、その効果がすごい!] 子供の頃、夏休みになるとラジオ体操に行くのが嫌でなかったですか? でも、実はラジオ体操って奥が深いんです。 ラジオ体操第一、第二は合わせて7分ほ..
-
【三澤紗千香】衝撃映像wwさっちゃんの気持ち悪いラジオ体操w手足の運動と体を回す運動が見どころです。 【三澤紗千香】衝撃映像wwさっちゃんの気持ち悪いラジオ体操w
-
寒さも吹っ飛べ川柳の「寒い」をテーマに山梨日日新聞に作品が掲載されました。 寒さも吹っ飛べと願いながら、一句をひねりました。 ・寒さ増す ふところ寂し 老々夫婦 ・冷え性は 身体(からだ)動かせ 汗かこう ..
-
【血液サラサラ】といっても所詮は体重なのか?血液サラサラへ、脂質改善に取り組むことを決心しました。(参照:こちら) そして、12月初旬に経過観察の血液検査(参照:こちら)を実施してから2ヶ月が経過し、そろそろ次の血液検査の時期になる。 ..
-
幻のラジオ体操第3は適度な有酸素運動で効果ありみなさんは幻の「ラジオ体操第三」って知っていましたか? 最近、メディアでも取り上げられ話題となり 知っている方もいるかと思います。 戦後1年半だけ放送されていたと..
-
血管年齢-11歳の健康法TBS系の『サタデープラス』で放送された、日本医師会の第19代目会長・横倉義武医師の健康法が注目されています。 横倉医師は現在71歳ですが、血管年齢は60歳だとか。どんな健康法を実践されているの..
-
良質な睡眠をとるには⁉︎ 睡眠前の時間の過ごし方が大切!良質な睡眠。 睡眠って、時間の長さではなく 「質」が大切だと言われていますよね。 どんなに長い時間寝ていたとしても、 起きた時にスッキリとしていなかったり、 ダルさが残っていたりした..
-
ラジオ体操をすると、肩こり解消&朝の目覚めが良くなる!毎日のデスクワークで肩凝りや腰痛に悩まされてる方 多いですよね。 私も普段デスクワークなのでガッチリPCと向き合うぶん 腰が痛くなったり肩こりが慢性化してきたり... めっちゃ、血..
-
朝からやってみたいや、朝だからこそやってみた。 ラジオ体操。 ちょうど朝6時25分頃にテレビをつけたので、そういえば・・・と思い立ちまして♪ 朝から活動をすると、そのままエネルギーが燃え続けるので、..
-
ラジオ体操の中で似ている動きは?ラジオ体操で体をねじる運動というのがあります 腕を軽く振り、体を左、右、左、右とねじる。 左後ろ斜め上に、腕を大きく2回振り、体をねじる。 腕を体の横に止め、上体を正面に..