記事「ラジオ体操」 の 検索結果 1313 件
-
健康維持には、朝晩のラジオ体操が効果的健康を維持するために必ずやっていること それは毎日朝起きてすぐと、夜寝る前のラジオ体操 朝は、眠っている身体を目覚めさせ、 夜は一日の疲れをほぐし、眠りにつきやすくする ラジオ体操..
-
ラジオ体操ラジオ体操ってすっごく体にいいって聞きました。 マジで? まあ確かにいろんなところを動かすもんね。 ある意味ラジオ体操は、全身運動ともいえるのかもしれません。 うーん…私も..
-
ラジオ体操富士川町内青柳5丁目地区で永らく続いているラジオ体操の活動に参加しました。 6時半前から散歩されていた方など7名が参加。 春になると女性も集まるとのこと。 ナント50年も続いていて表彰された..
-
街中プラザ「いきいき村」の紹介 その24 集いと語らい、ふれあいと交流をたいせつに! 高齢者が手づくりするソックスカバー、布ぞうり、陶器の作品などお客様にとても喜ばれています。 秋山書道教室のこどもたちの習字の作品を展示し”孫や子..
-
膝の痛みと運動●最近体重が増えた気がする ●物に掴まらなければ立てない ●膝が伸びない、曲げられない 主に40代から膝のトラブルが目立つようです すぐに思い当..
-
おらが町の住民パワーによる地域力の向上を!観光の振興や特産品の開発はソフト力であり、人々の意欲、遣り甲斐を喚起しながら 「地域の力」に結べつけられます。 福祉や医療に関してはますます住民のニーズが高まっています。 受身の姿勢でなく、厳し..
-
ラジオ体操第一2月19日本日のラジオ体操第一。 息子と私のインフルエンザ騒動があってしばらく体操してなかったなー。(←言い訳!) こんなことではいけないわ。 なまった体を少しでも動かさないと、高齢者になる前に寝たき..
-
大人のラジオ体操大人のラジオ体操って・・・ 「大人の」とつけば、なんとなくアダルトを想像して しまいます(^^; しかし新聞で紹介されていたのを読んで、正しいところを 知りました。 ..
-
ラジオ体操第4がおかしすぎる件
-
体操解説へようこそ!このブログでは、ラジオ体操・テレビ体操についての私なりの解説を紹介しています。 解説については、 → こちら 私が朝の体操を(再度)始めたきっかけについては、 → こちら ..
-
ラジオ体操第1(1月29日)本日のラジオ体操第1 「毎朝体操」アプリ使用。 スコアは77点。 うーん、体が重い… 日ごろまったく運動していないので、 ラジオ体操だけで超健康♪とか超痩せる♪っていうわけに..
-
ラジオ体操ラジオ体操って子供の頃は準備運動くらいの 軽い感覚でやっていたけど 今やるとけっこうキツイです^^; でもかなり考えてつくられているそうで きちんとやると運動としての効果は 特に大人..