記事「ラジオ体操」 の 検索結果 1313 件
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ラジオ体操まゆまゆです。 実は、最近ラジオ体操という言葉を2日連続で聞いたので運命を感じたので(←?) 書いてみます。 ひとつめ みなさんは、『ラジオ体操第4』というのを知っていらっ..
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4/12 ラジオ体操ラジオ体操なんて 今もやってるの? な〜んて言ってるみなさん、 バリバリやってるよ〜! 何を隠そう、 俺んちの朝は 6時30分のラジオ体操で始まる! どうだ! 地味すぎ..
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基本は有酸素運動ダイエットには運動は必要か? ダイエットと言うと食べずに運動みたいな風に言われますが… カロリー量をしっかり決めてそれを守れば、簡単な有酸素運動だけで十分だと思います。 具体的には、15分程..
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大佐殿 合同訓練 2012.03.17(土) ROUND1 岸和田店 (私の友が造りしこの奥義? 編)「今回の訓練は、私と貴様が腕を競い合ったというよりは、互いの手持ちボールの性能とその適応度を試し合ったという感じになったな。」 「まあそうですかね、大佐殿。」 「レーンコンディションは、や..
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いつまでも寒いですね…もう3月の半ばだというのに、昨日の夜中から今日の朝にかけて真冬の寒さです。 車のフロントガラスがうっすら凍っていました。 久しぶりにラジオ体操に出かけようかと思いましたが… 寒さで挫折しまし..
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宮城・石巻 おらほのラジオ体操「いず、ぬう、さん、すう」昨年 大震災で大きな被害を被った宮城県石巻で、 お国言葉によるラジオ体操が住民に明るさを取り戻すのに一役駆っている。 日本人なら誰でも知っているあのピアノの名曲に 「ラジオ体操だいいち~、ン..
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今日は休日出勤でした今日は休日出勤しました。 事情があって、会社のほとんどの人が休日出勤しているのですが、本当は休みなのに・・・って思うと、体が重くなりますね~。 会社で毎日やっている 「 朝のラジオ体操..
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ラジオ体操ええっ?ダイエットまで? ラジオ体操 これで日本人になっていくのか?と思うほど国民全員に浸透して(?)いますね。 NHKでは朝だけでなく、日中の時間帯にも放送しているのもご存知のとお..
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ぜい肉の消費 早朝ラジオ体操を体脂肪が消費されやすいこの頃始めた耳つぼダイエットの効能を促進する目的で、大根などのベジタブル中心の食材に切り替えたいなと思うのですけどね。 おやつにはヨーグルトと緑茶なんかが体に良いのではないでしょうかね。 お..
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産後ダイエット 44日目昨日比 :-0.6kg ダイエット開始より :-1.1kg 体年齢 :36歳 体重、体脂肪の測定にはオムロン カラダスキャンを使用しています。 ..
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産後ダイエット 35日目昨日比 :-0.2kg ダイエット開始より :-0.7kg 体年齢 :35歳 体重、体脂肪の測定にはオムロン カラダスキャンを使用しています。 ..
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ラジオ体操講習会@二子玉川小学校NHKテレビ・ラジオ体操の先生指導で 「ラジオ体操講習会」 どなたでも参加どうぞ! 1月8日(日)2012 午前9時から10時 場所:二子玉川小学校体育館 講師:多胡肇先生(NHK..