記事「ラジオ体操」 の 検索結果 1313 件
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夏休み夏休み初日。 島にいた頃は集落に響くラジオ体操の音で1日が始まり、夕方の海遊びで1日が終わっていった。それが夏休み中ほぼ毎日変わる事なく・・・ 今朝ミーシャンを 「今日ってラジオ..
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希望のプロポーション太ももを細く優美にするためには、脚の体脂肪を落とすこと。特にスクワットは手軽に少しずつ効き目が出てくるため根強く話題なんですね。後輩はこの頃、早起きしてラジオ体操をしています。早朝は体脂肪が消費さ..
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ラジオ体操とカメヤマ酵母でスマートダイエット 口コミ詳細はこちらをクリック ラジオ体操でダイエットしています。 毎朝のラジオ体操しているだけで ダイエットが出来ます。 食事内容は変えな..
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ラジオ体操化石化プロジェクト11昨日は書きかけの記事を間違って保存してしまい、削除したところがなぜか不完全になっていました。せっかく来て頂いたのにあれっと思われた方、すみませんでした。 久しぶりのラジオ体操、今回はこれです。 ..
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ラジオ体操化石化プロジェクト10~体をねじる体操~ この体操ね。 ねじれていないのだ、これがまた。 ねじれているようで、ねじれていない。「体を横に曲げる体操」と同じく、動いているのは股関節であって、胴体はほとんどそのま..
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ラジオ体操化石化プロジェクト9~腰に悪い運動~ 以前うさぶさんがコメントでご指摘下さったように、腰に悪い動き方がラジオ体操にある。「体を前後に曲げる体操」である。後に反る運動は、腰椎、椎間関節に問題のある人でなければ少しくら..
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ラジオ体操化石化プロジェクト86と7で体幹の側屈について記したが、まだ説明不足なところがあるので補足。 なぜ体を倒してはいけないのか? ラジオ体操の側屈は体を横に倒しておこなう。そうすると股関節で大幅に曲がってしまい、..
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ラジオ体操化石化プロジェクト 7胸郭(実際は骨盤も一緒に)を変形させる動作は、古武術ブーム(といっても関心があるのはかなり一部の人)で一躍注目された。甲野善紀さんが井桁術理として紹介し、ナンバというキーワードで一部の体育指導者の間に..
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ラジオ体操化石化プロジェクト 6久しぶりです、ラジオ体操。 「体を横に曲げる体操」というのがある。こちらである。 この真横への動きも他の体操と同じく、日常動作でもスポーツでも見かけることのない不自然な動きではあるが、..
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ラジオ体操化石化プロジェクト5前々回の4で、どうして子供はラジオ体操を真面目にしないかについて、説明が尻切れたまま終わっていたのでここに続ける。 子供が真面目にしない理由 1、“正しい体操”の見本を見ても、目的の動作を..
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前々回コメントについてこちらで述べましたように、野口体操と野口整体をごっちゃにしたコメントを致しました。つつしんで御詫びと訂正を致します。日本を代表する、しかも対照的なボディワーカーについて、錯綜して記憶していたことは羞恥..
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ラジオ体操化石化プロジェクト4「ラジオ体操でも真面目にやれば汗をかく」というのはオジサン、オバサンの話であると、前回書いた。ここに重要なポイントがもう一つある。実際私たちは中学生くらいのころ「お前らはラジオ体操を馬鹿にして真面目に..