記事「レッグマジック」 の 検索結果 1846 件
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261日目歩きすぎ今日は歩いた。 いつもの3倍ぐらいかな。 久しぶりに靴ずれができたよ。 本日の結果 体重 65.4kg（前日比-0.1kg） 体脂肪率 21.0％ その割には体重が減らない。 思い当..
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260日目食べ過ぎた久しぶりに食べすぎました。。 コンビニで新商品のパンとココアを。 だって安かったし。 本日の結果 体重 65.5kg（前日比+0.4kg） 体脂肪率 19.8％ メープルシロップとバタ..
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259日目体脂肪率体重が安定してきた。 一時に比べるといい感じ♪ でも、気になるのは・・・ 本日の結果 体重 65.1kg（前日比+-0） 体脂肪率 20.1％ 体脂肪率も安定してきた。 20%台で。..
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258日目悩みはつきない最近悩んでいます。 ダイエットではありません。 どうしたものか。 本日の結果 体重 65.1kg（前日比-0.2kg） 体脂肪率 20.6％ 自分のやりたいようにすべきか。 がまんす..
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257日目家でのんびり今日はスーパー以外出かけず。 家でのんびりしていました。 寒いからね。 本日の結果 体重 65.3kg（前日比+-0） 体脂肪率 20.1％ その割には体重に変化なし♪ 少し増えるか..
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256日目クリスマスも近い今年はどんなクリスマスになるかな？ 我が家は昨年と同じく妹夫婦とホームパーティー♪ いっぱい食べてしまいそう。 本日の結果 体重 65.3kg（前日比+0.2kg） 体脂肪率 19.8％..
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255日目金曜は楽しくようやく金曜。 明日からはゆっくりできる♪ 楽しみは短いけど。 本日の結果 体重 65.1kg（前日比+-0） 体脂肪率 20.1％ とりあえずキープ。 なかなか厳しいけど。 増え..
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254日目やつれた？急に寒くなりました。 朝晩は特に冷えます。 昼間も風が冷たいし。 本日の結果 体重 65.1kg（前日比-0.4kg） 体脂肪率 20.1％ 運動効率がいいのか、体重は減少！ そうか..
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253日目寒い体重今日も一日お疲れさまでした。 12月というのは、なぜこんなに忙しいのでしょうか？ 本当に疲れます。 本日の結果 体重 65.5kg（前日比+0.3kg） 体脂肪率 20.5％ 体力を維..
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252日目体重がガクっと減る今朝の明け方ごろ、 むちゃくちゃお腹が痛くなりました。 あんなに痛かったのは久しぶり。 本日の結果 体重 65.2kg（前日比-0.6kg） 体脂肪率 20.3％ そのおかげか一気に体..
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251日目チーズケーキ今日は妻のチーズケーキを食べた。 夕食後のちょっとした贅沢♪ おいしかったね＾＾ 本日の結果 体重 65.8kg（前日比+-0） 体脂肪率 20.3％ というわけで変化なし。 チーズ..
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250日目お鍋寒いから夕食はお鍋にしました。 野菜たっぷりコラーゲン鍋！ 鶏肉でヘルシーに。 本日の結果 体重 65.8kg（前日比+0.2kg） 体脂肪率 20.9％ でも、食べすぎましたね。 ..