記事「レッグマジック」 の 検索結果 1846 件
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22日目根性で昨日はレッグマジックで3分間動けるようになるのは、 一体いつになるのかと書きましたが、 今日、早速チャレンジしてみましたところ、 なんとかできたのでよかったです＾＾ ただし、2分半くらいか..
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21日目3週間経ちましたレッグマジックでダイエットするために エクササイズを始めて今日ではや3週間。 最初は本当に動くのがスローでしんどかったけど、 今はだいぶ動けるようになってきましたよ＾＾ 本日の結果 ..
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20日目変化なし今日は休日だったので、あまり歩きませんでした。 車で出かけたけど、やっぱり歩かないと運動量が足りないですね。 本日の結果 体重 65.6kg（前日比+-0） 体脂肪率 17.3％ 夕食は..
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19日目少し変えてみました今日も風が冷たい一日でした。 おまけに雨も降ってきたので、 気持ちまで寒くなってきましたね。。 本日の結果 体重 65.6kg（前日比+-0） 体脂肪率 17.3％ 本当に体重が減らな..
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18日目ヤバいです今日は寒い一日でした。 日差しは温かいので変な感じでしたね。 久しぶりにセーターを着ても、まだ寒いくらいでした。 本日の結果 体重 65.6kg（前日比+0.6kg） 体脂肪率 16.8..
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17日目変化が今日も暑い一日でした。 夕食の後に思わずアイスを食べてしまいましたよ。 でも、明日はかなり寒くなるようです。 体調管理に気をつけないといけませんね。 本日の結果 体重 65.0kg（前日..
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16日目来てます4月も半分以上が過ぎました。 つまり、レッグマジックでのエクササイズを 半月継続して行っていると言う事です。 毎日記録をつけるというのは、 日々の違いを実感するのにうってつけ。 まだそん..
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15日目違いが出てきたか今日も暑いくらいの一日でした。 仕事から帰る時に半袖の若い人がけっこういましたよ。 あういうのも見ると、自分が年とったなぁと思います。 本日の結果 体重 65.1kg（前日比+-0） 体..
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14日目か2週間経ちましたねレッグマジックでダイエットし始めて、 2週間が経過しました。 月日が経つのは本当に早いです。 毎週同じ様なことを書いているのは気のせいでしょうか＾＾ 本日の結果 体重 65.1kg（前日..
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13日目休日はゆっくりと今日は久しぶりにゆっくり過ごしました。 時間があったので、昼食や夕食を作ったり、たまっていたドラマを見たりして、 ゆっくりまったりしていました＾＾ 本日の結果 体重 65.7kg（前日比+..
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