記事「三宮」 の 検索結果 1653 件
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「日本人へ リーダー編」10月25日（月） 早朝トレはスイム1km。 赤尾さんが東京出張だったので１人だったんですが、やっぱりなかなか追い込めませんね😵 最近、１人でトレーニングする時はランもスイムも有酸素..
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お洒落な色白美人のネイリスト、優奈ちゃん、28歳がドキドキの風俗デビューです !!ども加藤です。 今日は、一日雨模様でうっとしい天気ですが、そんな空模様と正反対の素晴らしい女の子が面接に来てくれました。 待ち合わせ場所に行ってみると会社訪問にくるようなスーツをビシッと決..
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心と身体の休息日。10月24日（日） 今日は終日off。 朝から家族と一緒に有馬富士公園へ遊びに行ってきました！ 自宅から車で30～40分位の所にあって、自然に囲まれた広々とした園内に大きな遊具が沢山..
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再度山→表六甲、山登りにチャレンジ！10月23日（土） 今日のバイクトレは児玉さん、田中さん、寺岡さんと再度山→表六甲の山登りコースへ。 朝6時に東灘に集合して山手幹線を通って新神戸→再度山の登り口からアタック！ ぼく..
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海外出張10月22日（金） 早朝トレはスイム1km。 昨日のランニングの疲労が蓄積されていたのでスローペースで流しました。 リフレッシュできて気持ちが良かったです！ で、 ..
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サロマ湖100kmウルトラマラソン10月21日（木） 久しぶりに赤尾さんと早朝ランニング。 約8キロを5分30秒/kmのペースで走りました。 最近、ラントレをしていなかったので結構、きつかったです(T_T) あ..
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環境整備10月27日（水） 午前中、店舗へ⚽＆⛳ 隔週水曜午前中にコートをご利用頂いている、Cafe FREUNDLIEB（フロインドリーブ）さんが、今日もたっぷり3時間楽しんでいらっしゃいました..
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日帰り出張10月19日（火） 始発のフライトで東京へ✈ 羽田空港からはバスに乗って新宿まで行ったのですが、渋滞も無く45分程度で到着！ いつもはモノレールか京急で乗り換えて行くのですが、バスだ..
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カズキのエンジョイフットサル♪10月18日（月） 今日の早朝トレはスイム。 500m＋100m×5本（1'45）を泳ぎました。 やっぱり週初のスイムは気持ちがいいですね(^^) で、 ..
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正統派の美人若奥様、あみちゃんを北野坂で撮影しました!!ども加藤です。 ここのところ、ブログの更新をさぼってましてだいぶ間隔があいてしまいました。 今日は、お客様から早く写真を載せて欲しいと多くの要望をいただいていた、あみちゃんをようやく撮影で..
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一庫ダムでバイクトレ！10月17日（日） 午前中、子供と一緒にコミュニティの運動会へ行ってきました。 地域活動は大事ですからね！ ●こんな感じ↓ 幼児対象のかっけこ&玉入れに参加したん..
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神戸といえば、昔は“新開地”“神戸”といえば 昔は“新開地”でした。 かのチャップリンも神戸を訪れたことがあって その頃の神戸の町は新開地が隆盛を誇ってたので 新開地の劇場に来たそうです。 その証拠に 現在の..