記事「上半身」 の 検索結果 330 件
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筋トレと有酸素運動休みの日は意外にも、2～3時間運動を行えます。 ダンベルで肩を鍛えたいときは 普通にダンベルプレスを行う方法と こぶしを逆手にダンベルを持ってプレスを 行うと、肩の筋肉にかなり効きます。 ..
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腰を痛めないドラムの叩き方質問腰を痛めないドラムの叩き方を教えてください。 解答いい視点です！🥁✨ ドラムは全身運動なので、叩き方が悪いと腰や背中に負担がかかりやすいです。特に「椅子の高さ」「姿勢」「脱力」がポイントにな..
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スミスベンチ ダンベルベンチ ダンベルショルダープレス レッグプレスマシーン筋トレは理想は、週3回出来るといろんな部位が 一通り終わります。 胸を鍛えるために スミスベンチやダンベルベンチが行うだけで かなり胸に疲労が溜まります。 その後 ダンベルショルダー..
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☆夢 （天文学者と数）☆暦の歴史 (「知の再発見」双書)作者: ジャクリーヌ ド・ブルゴワン出版社/メーカー: 創元社発売日: 2001/05/01メディア: 単行本 ☆夢 （天文学者と数）☆ 7月1..
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買ってよかったもの2023 その４ ゴアウインドストッパーのインナー＋ゴアウインドストッパーのアウター買ってよかったもの2023 その３ ナノ・ユニバースのダブルジップN-2B 3色（2014秋冬モデル） https://hotrod-high.seesaa.net/article/archive_..
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ゆらゆらフリップFlipで気がついた事。 自分はカラダで上半身と下半身の向きにズレがあるとボードがばらけるみたいな・・・。 イメージとしてはこんな感じで上から見た図。 これがダメな奴。 小の長方形が 足 、中..
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ぐるっと一周爽快 腰ベルトファン360サンコーの「ぐるっと一周爽快「腰ベルトファン360」」はベルトに付けた上向き送風ファンで上半身を涼しくする空調ギア。 ファンの数は前部で5つあり、体の周りを360度カバーするので、わきの下、..
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『手打ちするな！』『右側で打て！』『ボールを見て打て！』を実践してもゴルフがモノにならないのはなぜ？ゴルフスイングの難しさは、「ビデオを見ても真似が出来ない！ スローモーションで見ても良く理解できない！」 また、私のようにスイング理論といって、文章のみの表現でビデがない。 これも真似がし難い！ こ..
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デスクワーク 簡単にできる運動 ストレッチ事務作業やパソコンでの業務など、長時間椅子に座り机に向かいっぱなしのかたは是非やって下さい。 ・30分に1回立つ 30分以上座りっぱなしだと足に血液がいかず、足がむくみます。 血液循環が悪く..
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真島ヒロ真島ヒロ（ましまヒロ、1977年5月3日-）は、日本の男性漫画家。長野県長野市出身。血液型はB型。1998年に『MAGICIAN』で第60回週刊少年マガジン新人漫画賞入選を受賞し、『マガジンFRESH..
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2021年3月30日 小此木、自衛隊、習志野、朝霞駐屯地、健軍駐屯地、インドネシア2021年3月30日の16件のメディアの記事などを分析しました。収集した新聞各社の報道を読むと、相浦駐屯地、自衛隊、わいせつ、習志野、悪ふざけ、システム、上半身、セアカゴケグモ、パワハラ、健軍駐屯地、..
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金子賢金子賢（かねこけん、1976年10月19日-）は、またの名を通称:鍛神(きたしん)日本で活動する男性俳優、タレント、元総合格闘家。東京都新宿区出身。オフィスジュニアに所属していた。現在はプラチナムプロ..
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