記事「上本町」 の 検索結果 253 件
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きかんしゃトーマス 大井川鉄道にて大井川では、テレビそのままのトーマスが走っています。アニメの世界が現実化。 道の駅・川根温泉で休んでますと、遠くから汽笛の音が聞こえてきましした。 トーマスが煙をあげ、鉄橋を走って..
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汗をかいてるから痩せるわけではありません！！毎日暑い日が続きます！そろそろお盆休みに入りますね。 外に出ると一気に汗が噴き出て、シャワーを何回も浴びる人もいます。 「夏はいっぱい汗をかくからめっちゃやせるきがするわ～」 こんなこと..
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今日はひきこもりで食べまくり！！大阪も梅雨が明け、朝からセミがみんみんと鳴いています。 今日も半端ない暑さです。海行きたい！プール行きたい！！ 一昨日は「ＢＦＲトレーニングベルト」を巻いてスミスマシンで、 ショルダープ..
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熱中症対策は、筋肉を鍛えて水分を溜めよう！！昨日は寝苦しく、夜中に扇風機をつけてそのまま朝まで。 これからこんな熱帯夜が続くと思うと嫌になります。 台風も近づいているようなので気を付けてください。 昨日は整骨院で休憩時間にスプリッ..
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熱中症対策していますか？梅雨明けしたんじゃないかと思うくらいの暑い大阪です 気温も３４度まで上昇するようです。 これから一番気にしないといけないのが「熱中症」の危険ですね。 日本はカラッとした暑さではなく、ジメ..
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自分の身体の事わかっていますか？昨日は１カ月ぶりに来院された患者さんの整体をしました。 だいたい２～３週間に１回のペースで来られていたのですが、 仕事が多忙だったため、昨日の施術となりました。 茨木市にお住まいで、茨木..
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痩せたい？だったらするべきことは・・・・今朝よりヒップとハムストリングの筋肉痛が強くなっています。 「これこれ！！この筋肉痛がないと、トレーニングした気がしないよ！」 トレーニングをしている人は、こんな気持ちでしょうが、僕は嫌ですね ..
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お尻が筋肉痛になってます！！整骨院にトレーニング器具が導入されてから連日使用しています。 昨日はスミスマシンを使って、スプリットスクワットとレッグカールでした。 そう！！お尻をガッツリ攻めまし..
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今一度自分の身体を考える昨日から日本列島を悲しいニュースが駆け巡っています。 市川海老蔵さんの奥様で、元アナウンサーの小林麻央さんが亡くなりました。 乳がんの発症以降、ＳＮＳやメディアでご自身の近況を知らされてい..
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身体が疲れやすいなら、あえてトレーニングを！！整骨院にスミスマシンが導入されてトレーニング頻度が多くなりました。 昨日は、肩のトレーニングを診療の休憩時間におこないました。 やはりトレーニングをすると何が違うかというと、「疲れにくい」..
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トレーニングルームのリニューアル完了！！昨日整骨院にスミスマシンと、レッグエクステンション＆カール この２台のマシンの搬入、組み立て、セッティングが完了しました。 業務の合間に組み立てたので、約１時間ほどかかりました..
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Ｒｅバランス整体の勉強会に行ってきました。今日も爽やかな風が吹いて、良い天気の大阪です。 一向に雨が降りません。今後の野菜の価格高騰が心配ですね。 土曜日に、月一回の勉強会に京都まで行ってきました。 「Ｒｅバランス整体」という名..