記事「不安感」 の 検索結果 227 件
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この先どうなっていくのかなあ休養が功を奏したのか、トレドミンが効き始めたのかわからないけど、今日は何とか定時まで時間を過ごすことができた。 昨日と今日は上司が出張で、今日の午後に出張先から自分に直接電話がかかってきた。昨日の午..
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頓服2回業務中久しぶりに閃輝暗点に見舞われた。これは偏頭痛の前兆である。とっさに机の中に常備してある頭痛薬を服用した。 頭痛薬の名前は、バファリンのゾロ薬「バッサペイン」。値段は本家の半分以下だ。パッケージ..
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除湿機購入検討今日は適度に休息をとって調子の良い一日だった。先週もそうだけど何故か月曜日は調子がよい。世間はブルーマンデーと言うのにね。 だが明日は調べものの発表がある。課内で15分程度しゃべる予定のみだけど..
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くたくたトレーニング(2/2)昨夜は22時過ぎに床について6時起床。起きる直前は夢を見ていたようだが早朝覚醒はなかった。いつもよりも睡眠時間が長い割には睡眠の質はよい。 おかけでトレーニング2日目は、睡魔に襲われる等の体調面..
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健康食品 ~ピクノジェノール、子宮内膜症による月経痛の治療法~「ピクノジェノール」というと、男性の私よりも女性の方はずっと耳にする機会が多いかもしれません。 薬品ではなく、さまざまな効果が期待される健康食品で、国内でも多くの種類が販売されています。 ..
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抗不安薬の頓服化今日は、午後一から始まったドキュメントの読み合わせが終わって、くたばった。 ドキュメント自体は問題なかったが、その後でかわされるメンバー間の議論についていけず、この先仕事を進められるかまた不安感..
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不安感のコントロール自分がうつになったきっかけは不安感である。詳細は追い追い書いていくとして、復職した今も、これをうまくかわさなければならない。 もっぱら今の不安感の要素は、業務で自分が書いているドキュメントである..
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人生を好転させたいと思ったらまずは、日頃のストレス、怒り、不安感や 今までの人生で溜まった心の傷や劣等感など、 心の大掃除をしてみましょう。 心軽やかに、安らぎと穏やかな気持ちで 生活したいなら、こころの浄化を行う事..
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フルタイム二日目今日の集中力は昨日よりマシといった程度。昨晩なかなか寝付けず、実質4時間半しか寝てないのもあるのかもしれない。 まだまだ仕事を十分やれるにはほど遠い。不安感が強くこのような経験から、うつになる前..
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鬱状態鬱状態に入る時というのは、どのような時でしょうか? また鬱状態とは具体的にはどのような状態のことを鬱状態と呼ぶのでしょうか? 誰でも鬱状態というものは、必ず経験したことがあるはずです。 ..
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大波小波・・・。。。最近また、どうもいけません。 また鬱の波が大きく来て、 わけのわからない不安感がいつも付きまとっている感じで気が休まりません。。。 日中の薬と、睡眠導入剤の量が増えました。 1ヵ月..
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波が来てます。。。冬休みが終わってガクッ来たのか、調子がすごく悪いです・・・(泣) ここでコトバで吐き出して、少し逃がします・・・。。。 わけもなく強い不安感や強迫観念が襲ってくるというか、ふと涙がこみ上げてき..