記事「不安感」 の 検索結果 236 件
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カフェイン断ちを始めています。間食で食べていた、チョコレートやコーラを止めて一週間が経とうとしている。(確か、月曜日からスタートした。) チョコレートの代わりにナッツ類、コーラの代わりに炭酸水やサイダーを口にしている。 昔、コ..
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ぼくは、この言葉で不安感に抗ってきた。案ずるより産むが易し ◆読み あんずるよりうむがやすし ◆意味 心配するより、実際にやってしまった方が簡単である。 ◆使用例 色々受験について心配しているけど「案ずるより産むが..
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最近気が付いた瞑想の魅力についてのまとめ例年より雪が多く寒い日が続いた冬もようやく終わり、早朝や夜の冷え込みが緩んできたので、コンスタントに座禅瞑想ができるようになってきた。 そこで、今のところ気付いた瞑想の魅力は次の通りである。 ①瞑..
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2chより157 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2013/03/31(日) 20:20:53.25 ID:UtVj0CZi0 やる気はあるけど不安・鬱。 やる気はないけど安心感がある。 ..
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先週金曜日の午前中は不安感が酷かった。前の会議の厳しい雰囲気を思い出し(過去のこと)、翌週の会議でうまく報告が出来るか(将来のこと)不安がっていた。 過去のことを思い出したり、将来のことを考えたりしても、今やっていることには利益がないど..
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指摘に対する心境の変化人の名前の間違えを指摘されて、ほんの少しだけど凹んだけど、なんだか懐かしい気もした。 何年か前までは、非難されたり間違いを指摘されると過剰に気にしてしまい、目の前の物事に集中できなくなっていた。 ..
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２チャンネルより88 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2013/03/18(月) 00:57:25.35 ID:+zdX2f8OO なんといってもコーヒーと紅茶のダメージが１番でかい 今日の昼久々につい..
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眠れない夜の過ごしかた熟睡できなくても、目を閉じて体を横にして眠れないことを気にしなければ休息の効果はあるらしいけど、脳が活動していると思考が独り歩きしてネガティブなことを考え続けたりする。 体を動かしている日中は意識が..
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「今日だけは」で不安感に抗う。初期仏教に出会う前や出会ってからもしばらくは、D・カーネギー著の「道は開ける」を繰り返し読み込んで、不安感に抗っていた。 この中に、「今日だけは」という文章？詩？があり、読んでいて前向きな気分になる..
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どこまでも迷走を続ける平常心を目指す近況○まず、焦燥感があってそこから不安感が顕在化するのだが、最近は不安感まで行かずに焦燥感で止まっている。不安感で暗い気分になることは少なくなったけど、やたらとセカセカ、ソワソワするのは相変わらず。そして..
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２ちゃんねるまとめブログより～コーヒー依存つらすぎワロタｗ1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2012/07/09(月) 20:31:20.78 ID:vEt6xUvS0 気付けば缶コーヒーを毎日飲んでる。 1日2本空けたとして30..
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焦燥感・不安感撲滅への手応えヴィパッサナー（気付きの）瞑想で、今この瞬間に集中して観察すれば、焦燥感や不安感から解放されることは分かった。 だけど日常生活を送っていると集中力、観察力が途切れて、あっと言う間に心のおもむくままに..