記事「不安」 の 検索結果 5054 件
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新入社員特集 パートⅢ その②こんにちは。新入社員のTです。 4月も後半となり、もうすぐ入社してから1ヶ月が経ちます。 今回はこのひと月で感じた、私の心境、「考え方」についてお伝えしたいと思います。 ひと月前の自分を..
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どうしたら良いのか・・・どう人に接したらよいのか判りません。 先生、私を見放さないで。 先生、私を避けないで。 私はどうしたら良い？ 不安で、 絶望感でいっぱいです。 どうしたら良いの..
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不安や心配を解消するには…不安や心配を解消するには… 不安な気持ちや心配事を抱えていると、仕事や家事にも身が入らず集中できません。 そんな不安や心配を抱えた状態を続けていると、ストレスが溜まる可能性もあります。 私は..
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不安は顔に出さずに言葉で…不安は顔に出さずに言葉で… 不安な気持ちはできるだけ顔に出さずに言葉に出しましょう！ 不安な気持ちは誰しも早く解決したいですよね。 顔に出しても誰にも伝わらないし、周囲にも妙な違和感を与える..
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不安…緊張…イライラをなくす不安…緊張…イライラをなくす 不安な気持ちや緊張感、イライラする感情を放置しておくとストレスが発生します。 不安や緊張、イライラは生活していく上で避けて通れないものです。 相当におおらかな性..
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眠れない 対策●薬を飲まずに不眠症を治す１３分睡眠導入法 夜、眠りたいのに眠れないのは本当に辛いです... 「早く寝なきゃ」と思うばかりで不安な気持ちが強くなっていっそう眠れない(*_*) ストレスが..
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ストレスは心配や不安な気持ちにも…ストレスは心配や不安な気持ちにも… 心配事や不安な気持ちにもストレスは忍び寄り… あなたの心身に溜まっていきます。 まったくストレスってやつは厄介な存在です。 生活をしていれば心配事や..
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引越し準備3（くらい？）引越しの準備が少し進みました。 といっても、 荷造りよりももっと前の見積もりを頼むぐらいの段階です。 未だに引越しの実感が湧かないものの、 来週から一気に生活が変わっていくので、 嫌でも..
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怠けてようがいまいがどうでもいい唄。沈む、まだ今より少なかった、 いや、 不安や恐怖を感じて、心配で悩ましくても、 最近、まあまあ調子が良いので、 調子が良かった頃のメルマガ、からです。 頭真っ白にして..
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催眠療法による不眠症への効果夜眠れないのは、非常につらいですよね。 不眠で悩み、精神科や心療内科で睡眠薬を処方してもらっても、 なかなか悩みが解消されないという方もいらっしゃるでしょう。 また、夜寝られないことで、..
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喫煙者喫煙者は、単身赴任した場合に、非喫煙者よりも 不安になる確率が高い。 喫煙の効果ですか。 不安だから、喫煙するってこともあるような。 でも、まあ、発表されたのだから、有意差..
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深読み、を追いやる。心、つらく、苦しく、不安なんですが、 思ってたより、 辛く不安で思ってたより、 実際は、そうでもなかった、 そんな経験がもおありでしたら、 深読み 本当に、意味..