記事「予防」 の 検索結果 14752 件
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アクネ菌・アクネ菌とは【にきびの関連用語集】アクネ菌 アクネ菌・アクネ菌とは アクネ菌とは、ブドウ球菌と並んで皮膚に一番多く存在する菌であり、皮脂を栄養にして増殖してにきびの原因となる細菌のことです。 アクネ菌は誰にでも存在して..
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便秘を予防する方法食物繊維の摂取 食物繊維は柔らかくて大きな便を作ります。それは多くの野菜、果物、穀物によって形成されます。繊維をほとんど含まない食物、例えばアイスクリーム、チーズ、肉、スナック菓子、ピザ..
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メタボリック症候群の予防法メタボリック症候群の予防法は、蓄積した内臓脂肪が引き起こすと言われていま内臓脂肪を減らすよう、肥満を解消することが大事です。 食事では、早食い、まとめ食い、朝食抜き、夜食、間食をさけ、脂肪の摂取を..
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四十肩・五十肩の予防と治療四十肩・五十肩の予防と治療の基本は以下の３つです。 正しい姿勢 暖める 体操
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