記事「介護」 の 検索結果 18058 件
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老人のリラクゼーション２老人のリラクゼーション 高齢者のリラクゼーション 老人のストレスとは？ たとえばボールに圧力がかかってボールがゆがんだ状態をストレスといいます。このときストレス状態を引き起こす要因を..
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老人のリラクゼーション１老人のリラクゼーション 高齢者のリラクゼーション 老人のリラクゼーション 「ストレス」を感じることは、日々誰にでもあることです。ストレスとは普通悪いイメージの代表に使われることが..
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老人の有酸素運動３老人の有酸素運動 高齢者の有酸素運動 老人の有酸素運動の実際 主な有酸素運動の紹介します。 各運動の長所と短所も合わせて紹介します。 水泳 長所 水の力で陸上より運動..
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老人の有酸素運動２老人の有酸素運動 高齢者の有酸素運動 老人の有酸素運動の効果 有酸素運動は運動強度が低いことから、心臓にかかる負担が少なく、運動が長時間続けて行えることから、健康づくりには「安全、か..
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老人の有酸素運動１老人の有酸素運動 高齢者の有酸素運動 老人の有酸素運動とは？ 数分間から数時間楽しく続けて行える程度の運動を「有酸素運動」と呼んでいます。運動のエネルギーとしては、はじめ筋グリコーゲ..
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『半落ち』映画 『半落ち』 レンタルして、見ました。 公開されたときから観たかったんだけど、今頃になってようやく観ました。 こういう“テーマ”だったのね・・・。 原作（横山秀..
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三宅さん(´-`) ヾ皆さんこんばんは(´･ω･`）ﾉｼ 今日も１日いい天気でしたね羚(･ω･） さっき楽しみにしていた、『恍惚のなんとか』というドラマを見ました。 個人的な感想は、..
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寒い夜に助かります！清潔でふかふかになるふとん乾燥機清潔でふかふかフトン。だから、ぐっすり快眠。 大型のエアマット付きで、羊毛布団や羽毛布団にも 使える機能的な乾燥機です。 ダニ退治機能を使って、清潔でふかふかの布団から 生まれる心..
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無理しないダイエット！これはこんにゃくで出来たご飯です１ヶ月ー５kg。美味しいダイエット方法 粒コンニャクを毎日のご飯にまぜるだけ。 お腹いっぱい食べても、無意識ダイエット。 ご飯を炊く時に、”つぶこんにゃく”を入れると、 カロリーダ..
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コーンクリーム皆さん、おはようございます-(`･ω･´)ﾉｼ やっぱり今日も朝から目が覚めまくりです。笑 というか３時間しか寝てないのに・・・ショートスリーパーなんだろうか蓮 あっ..
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老人のためのマッサージ４老人のためのマッサージ 老人のためのマッサージ 老人のためのマッサージの注意点 冷房がどこにいっても入っていて、夏でも「冷える」と感じることも多いと思います。「冷える」という感覚は筋..
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老人のためのマッサージ３老人のためのマッサージ 高齢者のためのマッサージ 生理的効果 マッサージ術は用いられる手技や強さにより多少の違いはあるが、大別すると次のような効果が期待できます。 * 血液循環..