記事「休息」 の 検索結果 694 件
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「歌と速読」第3回：休み休み続けましょうボイストレーニングと速読トレーニングの共通点を探るコーナー。 第3回のお題は疲労回復。 疲れたら無理せず休みましょう。 何事もオーバーワークは禁物です。 歌の場合、風邪をひいた..
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睡眠障害の人も改善するらしい「マインドガードDX」の効果は本当？？男性も女性も睡眠障害に悩む人が増えているみたいですね。 悩みの原因は仕事、将来、人間関係など色々あると思いますが、 睡眠をしっかり取らないと、考え方がさらに悪い方にいってしまうので 悪..