記事「休息」 の 検索結果 694 件
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便秘と睡眠…睡眠不足は蠕動運動を弱める睡眠は健康の源です。 当然、便秘の予防にも解消にも、睡眠は非常に重要な役割を持ちます。 睡眠不足であるということは、胃腸の休息不足ということになり、腸の蠕動運動(便を腸内から 外へ押し出す運..
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筋トレは毎日しない筋トレは毎日しない・・・ 最近の健康ブームの影響で、 男性も女性も筋トレを習慣的に行っている方はおおくいらっしゃると思います。 皆さんはどのくらいの頻度で筋トレを行っていますか？ 筋肉..
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体の疲れ体が重い朝 週末の遊びつかれ？ 筋肉痛？ 暴飲暴食による体重増加？ いろいろと思い当たる点はあった。 今日の気づき 「やっぱり体は正直。 しんどいと..
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休息人も、車も休息やメンテナンス が必要です。 車のオイル交換しに行ったら、 あれもこれも交換したほうが いいと言われました。 その場では、保留にしましたが。 でもいずれはしない..
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つじつまの合わない“家出少女”＜未報告＞ Received: from 105.149.10.224 (HELO WIN-5MEIA840H1B) (105.149.10.224) by mta581.mail.kks.yaho..
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冷たい雨。こんばんは、F.O.Mです。 本日の大阪は「冷たい雨」が降っています。 久々ですな、雨。 体調が相変わらず思わしくないF.O.Mですが、公私共に飛び越えて行かなくてはいけない案件が増..
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夜型・・・。こんばんは、F.O.Mです。 ここ何日間かブログをお休みしてしまい、申し訳ございません。 ・・・だってなぁ、夜遅いんですよ・・・(ToT)/ 特にこの一週間は帰宅時間が２５時とか２６..
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睡眠時間が、たっぷり、確保できない時こそ、休息サポートサプリメントで、快眠生活…。元気に、生活するために、一番、肝心なのは、 やはり、眠り…睡眠時間をいかに確保できるか〰 でしょうね～。 💨 携帯電話、デジカメなど、 身のまわりの充電する機器を目にす..
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たまには休息も忘れずに…有酸素運動を每日続け習慣化していくと、每日運動しないと気持ちが落ち着かない人がいるらしいと友人から聞きました。 立派な運動バカ(いい意味です＾＾;)になってますね！ 何かの本で、例え軽い運..
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の～んびりこんにちは～😃 今日は久しぶりに子供をパパに預けて 近所のカフェでの～んびりしています🎵 子育てに追われているママには こんなひとときが必要だね～..
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ねむた・・・こんばんは、F.O.Mです。 眠たすぎです。 ちなみに今日の一枚。 ↓ ↓ ↓ ↓ これ、指に見えません？？ いや、特に深い意味はございませんがね・・・..
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回復作業休息するたびにモンスターに襲われるのでなかなか先へ進めません。