記事「体幹を鍛える」 の 検索結果 10 件
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1月19日ジュニアBクラスでの腹筋。この状態で1分キープですが、なかなかこの1分が長く感じるようです。バレエには腹筋が必要不可欠。頑張れー！ ★★★☆★★★☆★★★☆★★★☆ 見学・体験いつでも大歓..
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中年太りを解消するには？見た目は全然太っていなくて体重も正常な値なのに、 体内の脂肪組織の割合が多い状態のことを「隠れ肥満」と言います。 隠れ肥満は本人に自覚がないことが特徴で、 体重に変化が無いにも関わらず、ウエ..
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他人の動く姿に学ぶ他人をお手本にすると良いもう一つの理由は『動く』姿。『動く見本』が見られるということです。静止した姿と動く姿では印象も変わります。 姿勢や身のこなし。表情。仕草や着こなしが加わりその人の印象が決..
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自分達のサッカー！？ ＆８月のお稽古蓮の花ふっくらと夜も明けにけり 落合水尾 皆さんお元気ですか すでに７月も半ばを過ぎてしまい 随分ご無沙汰してしまいました とうとう７月の稽古案内を載せず..
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遊びながら体幹が鍛えられる「スラックライン」◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ノルディックスキー複合の銀メダリスト 渡部暁斗選手が 体幹を鍛えるために使用した ..
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座るだけのエクササイズで、下腹部がすっきり引き締まる方法。上半身は細くても、おへその下の部分の下腹だけがポッコリ出ている・・・ 頑張ってダイエットをしても下腹のポッコリだけはひっこまない・・・ カンタン♪ 座るだけエ..
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体幹を鍛えて全身引き締めるなら、会員制パーソナルトレーニング・肉体改造 ・ダイエット ・体を引き締めたい だけど、ジムに行っても自宅で筋トレしても無駄だった？ 会員制プライベートジムで、 肉体改造のプロ..
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