記事「体操」 の 検索結果 4310 件
-
酵素ダイエットこんにちは☁ 今日は少し肌寒いですね😞 明日は晴れるみたいです🎵 最近無性に高原の様な所に行きたいんです💨 前に那須高原にある動物王国に行っとことがあり 最高でした✨ 動物に癒..
-
脇のたるみ ウエストのクビレ 股関節のストレッチこんにちは☁ 梅雨入りしましたね 降るのか降らないのか・・・ ジトジト😵 身体が少しダルくなりますよね こんな時こそ軽く体を動かしてスッキリしたくないですか？ なかなか外には出..
-
ふくらはぎの体操寝る前の体操を眠いので、ちょっとサボろうと思って椅子に座ったまま体操をすることがあります。 椅子に座ったままでできる体操としていくつかあって、家ではどれでもできますが、外で行いたいときもあります..
-
二の腕 引き締め 体操二の腕 引き締め 体操をやってみましょう。 リラックスして立ち両手を頭上で組んだら左右にゆっくりと倒します。 次に上に上げた片腕の肘を曲げ頭の後ろにもっていったら その腕の立てている..
-
◆炎の体育会TV 「2012/06/04 スプリットクラッシュボウリング 竹原三貴vs芸人チーム & 体操芸人vs15歳全日本王者 & 障害走」宜しければついでに応援クリックをお願いいたしますm(_ _;)m
-
阿波踊り体操阿波踊り体操 徳島の成人病率が高いってことで、 地元に根ざした阿波踊りを体操に取り入れた、 阿波踊り体操ができていますね。 身体を知ってきっちりと予防・改善..
-
簡単 腕 二の腕 ストレッチこんにちは☀ 今日は、いい天気ですね😃 夏も、もうすぐですね⤴ 今年の夏はいろいろ遊びたいな～🎵 海も行きたいし✨ 楽しみです‼ 今日はかんたん腕のストレッチ 逆..
-
労働イラスト４ 体操する人
-
腰のクビレ 脇のストレッチこんばんは☀ 今日もいい天気でしたね😃 今日も良いレッスンでした✨ 生徒達もそう思っててくれればいいのですが（笑） これからは熱中症もあるのでみなさんも注意して運動してくださいね ..
-
腰痛 体操腰痛に効く体操、 私の経験からは、 腹筋を意識したもの が良いのではないかと思います。 というのは、 椅子にもたれかかって、完全にお腹や体全体が緩んだ状態では、 どんどん腰が圧..
-
太ももストレッチこんにちは☀ 今日はいい天気で過ごしやすいですね🎵 最近よく思うのが、ストレスを溜めない ストレスを解消する事って大切だなって ストレスで太ってしまったり 体の調子が悪くなったり..
-
太もも 内もも 関節ストレッチこんばんは☔ またまた久しぶりに⤵ こんなに見に来て頂いてる方がいるのに💧 しっかり更新していきたいと思います‼ もう５月後半 明日は凄く暑くなるそうですね⤴ 明日もしっか..