記事「体操」 の 検索結果 4309 件
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リラク「MA」式健康体操動画撮影しました！要望の多かった、リラク「MA」式健康体操の1部をご紹介します！ 動きを真似してみて下さいね♪ ほぐし処リラク「MA」たまプラーザ店 ホットペッパーから、ネット予約ができます♪ ネット予約は➡コチ..
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6/17予約速報！こんにちは！ 一番早くて14：30～ご案内可能となっております！ 辛い肩こり腰痛を、マッサージとストレッチの合わせ技でガッと改善してみませんか？？ ご予約お待ちしておりますm(_ _"m) ホ..
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6/17土曜日！おはようございます。 夏日のような暑さですね(;´･ω･) 水分補給大事です！ 本日はまだ、午前中空き枠ございますが、お昼以降は混みあいますのでご予約はお早めに(^^) 昨日のリラク「MA」式..
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「体操で認知症予防」という講座を「マーサ21」ほっこり広場で行います。「体操で認知症予防」という講座を「マーサ21」ほっこり広場で行います。 「ほっこり広場」の講座の一つとして認知症予防の講座を開きます。認知症予防の方法と体操を行います。30分認知症予防について、..
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リタイア退屈男 減量作戦６０日(第２日目)天然アルカリ水くる今日も暑い日だった。一日引きこもり状態だったが、夕刻ちょっと気温が下がってきたようなので散歩に出た。この水は生で飲む。何ら効果があるか分からないが、気休め。お茶は普通のミネラルウォーターで飲む。
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リタイア退屈男 減量作戦６０日(第１日目)粛々と発車。今日は暑い日だ。夕方もなお暑いが散歩に出かけた。お茶はよく飲んでいる。
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体操男子 内村航平東京体育館で行われた体操男子で 内村航平さんが個人総合で驚きの ４０連勝と記録を伸ばしました。 このＮＨＫ杯の大会でも ９連覇を達成したとの事、 まさにキングですね。 次は１０月に..
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リタイア退屈男 減量作戦(準備編)プーアル茶は役に立つか食物が重要だ。全体的に減らし、運動量を増やす。とりあえず水は天然アルカリ水を飲む。プーアル茶を常用する(前に香港へ行ったとき買った物がれいぞうこにある。中国茶は好きでウーロン茶や緑茶を飲んでいたがコレ..
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内村航平こんばんは！ 体操の内村航平選手、9連覇だそうですね♪ スポーツニュースで観ていたのですが、白井健三くんと競り合っていて。 最後まで結果が分からないって言うハラハラな展開でした！ ずっ..
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『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』体の調子が悪く間隔があいたりしてなかなか続けて出来ていませんが、 『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』を今の所続けつつ筋トレなどもしています。 再開して間もない..
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簡単な美脚体操見つけたかも。やり方にコツと秘密があるので教えます！こんばんは！mikaです！今日は少しご機嫌です。 読んでくれてありがとうございます。 やっぱり皆美脚になりたいし、悩みどころだよねーと再度改めて思いました。 前回のメニューを続けています..
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昨日今日のあれこれ昨日は久しぶりのバレー日でした(≧▽≦) その前に役員のお仕事も少しあったのですが、あっという間に終わったので バレーに行くことが出来ました！ １時間半ほどですが、思いっきり体を動かしてリフレッ..