記事「体操」 の 検索結果 4309 件
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禁煙のススメ！！親愛なる皆様へ！！ さて、あなたは、喫煙者ですか？ それとも、非喫煙者ですか？ ここ最近は街の喫煙スペースも少なくなり、 飲食店などやカフェでも喫煙スペースが限られ、 ..
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アイリサーチとＲ２５が調査 「友達になりたくないアスリート」ランキング多くのスター選手たちの活躍とともに盛り上がりを見せた、2015年のスポーツ界。ストイックに自分を追い込み、時には周囲との摩擦も恐れず自らの意志を貫き通す選手たちの姿にホレボレとした人も多いのでは？ も..
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完璧な人はいない！！親愛なる皆様へ！！ さて、早速ですが、 あなたは、自分が「いつも完璧でなければいけな い」「完璧でいたい」と思うタイプでしょうか。 また、何かをしたいときに、 「..
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ストレッチ親愛なる皆様へ！！ さて、今回は健康についてですね。 今まで歩くことや、速度についてお話してきたかと思 いますが そろそろ運動を習慣化することはできてきましたか？ ..
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やりたくない事親愛なる皆様へ！ あなたは、自分がやりたいと思うことだけを やっていきたいと思っていますか？ だとすると、非常にもったいない感じがしますね。 やりたくないことからずっと..
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深呼吸！親愛なる皆様へ！ あなたが少し行き詰まったときや、休憩のタイミング など、 自分の体や気持ちをリセットする方法は何かあります か？ 私は深呼吸をするように意識..
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太陽光ありき！！！親愛なる皆様へ！ あなたは太陽光を浴びるように意識していますか？ 生き物にとって、太陽の光を浴びるということはすご く大事なことです。 太陽のエネルギーはすごいパワーが..
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人生の【キーポイント】親愛なる皆様へ！ あなたは自分が成功したイメージを持っていますか？ そのイメージをより、具体的にすることはもちろんで すが 実際にそのイメージ通りになると思い込むことが非常..
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笑顔満開！！！親愛なる皆様へ！ あなたはいつも、笑っていますか？ 人生を楽しんでいますか？ 笑顔は、健康において非常に大きな効果があります。 「笑顔」と「健康」はすごく近しい関係にあ..
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子どもの最高の笑顔 ～お母さんは強い～こんばんわ！！もっちです！！ さあ、幼稚園も残すとこをあと１０日ほどという園も 多いのじゃないでしょうか。 今年が終わるまで気を抜くことなく、関わっていきますよ(^^) ..
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【体力がない子どもの為に】こんばんわ！！もっちです！！ いや～ 寒いですね(*_*) 極寒です。 これからが恐ろしい。まだ序章ですもんね笑 さ！ 大人が寒い寒いと言っている間も、 ..
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運動量の必要性！親愛なる皆様へ！！ さて、健康において運動はかかせないものですが、 あなたは週にどれぐらいの運動を、どのくらいの時間 行っていますか？ 健康や長寿のためには「適度な運動」が..