記事「体操」 の 検索結果 4309 件
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免疫力アップのための運動で長寿をめざす免疫力アップに欠かせないのが適度な運動。 毎日5分10分でも心がけるだけで、免疫力アップに効果的です。 健康でご長寿な高齢者はラジオ体操やウォーキングなど、 カンタンな運動を続けている人..
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子供の習い事子供が3歳間近になってきましたが、3歳くらいになると習い事を始める子も多くなりますよね。どんなのがいいかなーと考えてみると、全身運動で未熟な体にも負荷の低い水泳とか、自分がやっているテニスとか？奥さん..
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体操も作っちゃう！．．．最近、かなり斜め上から攻めてるあの企業が独自の体操を開発、毎朝やる、らしい。スポーツの秋だし、やってみてはどうでしょ？ responseによりますと、ヤマハ発動機は、ブランドスローガン「Revs your Heart」をテーマにした「Revストレッチ」を開発..
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パタカラ体操を動画で紹介パタカラ体操は、補助器具フィップルを一緒に使うことによって、 表情筋の運動量がアップし、発熱効果を得ることができます。 また、筋電圧計で測定すると、表情筋の運動量が、 多くなっている..
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便秘 体操とにかく身体を動かすというのが大事になる そうですよ。 逆立ちとかラッコ体操とよばれる運動をすると 腸の位置が正常になって便がでやすくなるそうです。 逆立ちからの自転車こぎとかもいいよ..
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整体 肩こり鍼を利用した治療を受けてはいけない要注意な坐骨神経痛として、妊娠中のためお腹の中の胎児が骨盤内にある坐骨神経を圧迫することで引き起こされるものがあり、この状態に鍼を刺すと、流産を起こすケースも少なくな..
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腰回し運動腰回し運動 腰痛でお悩みの方は、一度 「腰回し運動」を実践されてはいかがでしょうか？ 実は私も、以前、腰が痛くて痛くて、 どうしようもなかったのでが、 この「腰回し運動」を実践し..
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いつもと違うんだけど？継続しているラジオ体操（３人目だけ）。 今日もいつものように行ってきたのですが。 どうも様子が変。 というか、いつもは細部、いや実際結構違うところもありながら、 何とか第一と第二のラジ..
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君が代途中終了昨日の体操世界選手権個人総合の表彰式。 君が代が流れていたんですけど突然終了。 内村航平選手も苦笑いでした。 なんか開催国が中国で 自国の選手が表彰台に上っていない。 しかも..
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妊婦ナビの妊婦さんのための自力整体解説今回は（真面目に）自分の妊娠経験をもとに、妊婦さんのことについてナビゲーター目線で書きたいとおもいます。 ※あくまで私の経験をもとに書いております。一般的な常識から外れていたり、自力整体の本質か..
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久しぶり！！朝日を見たのは何日ぶりだろう？ と思った方も多いんじゃないかな？ 私もそう思いました。久しぶりの晴れた朝の空。 元気にラジオ体操に参加してきました（笑） 今日は３人目だけじゃなく、２人目も..
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便秘 原因便秘の原因その① 良く言われるのが、食物繊維不足です。 このドリンクはご存じですか！！ [トクホ] アサヒ ファイバー7500 500ml 一度、お調べ下さいませ。 [ト..