記事「体操」 の 検索結果 4309 件
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悪い姿勢 原因の誤解最近の子供の姿勢が危険！とかテレビ番組でやってましたなあ。最近はスマホや携帯ゲームの長時間使用とからめての問題視されることが多いようです。でも子供の姿勢が悪いというのは、そういうものが無かった私の子供..
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腰痛 改善 体操腰痛改善のために体操をすると回復だけでなく 予防にも効果があります。 腰の筋肉を適度に刺激して柔らかく保っておくと、 今日のように急激に冷えた時でも傷みがでにくいです。 通ってるストレ..
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便漏れについて・・・３便漏れの大半は、はっきりとした原因よりも、加齢によって 肛門括約筋が弱くなったり、直腸や肛門の感覚が低下したりするといった、 自然な体の変化によってもたらされます。 便漏れは、便の状態とも深..
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ほうれい線を消す 体操ほうれい線を消すは体操は、 宝田恭子さんの舌回し体操が有名ですね。 べろ回し体操だったかな・・・(^^; 呼び方はともかく、 舌を回したり、突き出したりして 口の周りの表情筋を動..
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ぎっくり腰の原因は、画像ではわからない！？ぎっくり腰の原因は、 いろいろあると言いますが、 その原因の多くは画像ではわからないそうですね。 椎間板とか筋肉とか関節とか神経とか どこかになんらかの損傷が生じたときに ぎっく..
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介護 腰痛 体操介護では腰痛は職業病のようなものなので、色んな職場で介護負担軽減のために腰痛体操を取り入れている所が多いです。 腰痛体操は基本的に腰の負担を和らげるために筋を伸ばすことをメインでやるので、そ..
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ほうれい線 体操ほうれい線を消せる体操があるとか。。。 呼び方や方法は様々ですが、 口の周りの表情筋を鍛えて頬をリフトアップする体操と ほうれい線を内側からマッサージする体操があります。 リフトア..
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腰の痛む部位と症状が変わるのは！？今でこそ、普通に生活できるようになってますが、 以前はかなりひどい腰痛でした・・ っていうか、 腰痛とは言っても、 なんていうのか、 「ここが痛い」 というのがいつまでも続くわ..
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これは本当に効く！ ほうれい線ベロ回しいつの間にか小鼻の脇から口元にかけてハの字に伸びたほうれい線ができていて、 ショックを受けたことはありませんか？ ほうれい線は、 ３０歳代〜小鼻の脇、４０歳代〜口角の脇に出るようになり、 ５..
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お酒を飲んだ翌朝は腰が痛い！ 腰痛の原因は飲酒！？ 因果関係があった！膵臓がヤバい！？お酒を飲んだ翌朝は腰が痛いのかもしれない！？ もしかしたら 腰痛の原因は飲酒にあるのかも！？ という、 疑念が湧いた。 なので、即実験開始。 普通にお酒を飲む、そ..
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笑いヨガ笑いヨガとかいうのがあるそうです。 笑うことで運動になるのはわかりますよね～。 腹から笑うと腹筋が痛いですもんね！ 調べてみると笑いの体操とヨガの呼吸法を ミックスさせ..
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体操 幼児 教室小さい子供が体操教室とか水泳教室とか 通っていたりしますが、そういう幼児教室って 通うことで運動能力的なことはもちろんですが、 能力育成などにも効果あるのでしょうか？ カラダを動かすこ..