記事「体」 の 検索結果 3024 件
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脳とカラダをやさしく癒す眠りかた「質のよい睡眠」が幸せを引きよせる ■この本の眠り方の結論 ①布団に入ったら、あおむけになる。 ②枕をはずす。 ③両足を下に伸ばして、少し広げる。 ④両手を下に伸ばして、少し..
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疲れたから、寝るっ！！疲れたから、今日はパソコン開かないでビール飲んで寝るっ！！ ・・・って決めたのに、頭にうんちくが浮かんできたので、開くっ！！ ちょっと長めです。 心と体はつながっている。 って..
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疲れたときは頭のマッサージ今日は暑くてばてました嶺そんなときは、頭皮マッサージしましょう！つめを立てないで、頭皮を動かしてくださいだんだん楽になってきますよ！ぜひ試してみてください！！くれぐれもシ..
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休息は大事、大事このブログ作成を切欠として、肉体改造を始めたわけだが、まだトレーニングメニューに 体力が付いてこない。稽古＋αだから仕方ないだろう、とも思うが、ちょっともどかしい。 ある程度、体を虐めたら、すぐに..
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新しいスタイル運動において、最も大切なことは、体に力を入れないことである。 これは、何年も意識して取り組んできたことだ。 そして、マリナーズ”イチロー”選手も、体の力を抜くことを、常に心がけている、 というの..
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この恋。。。終わりかもなぜ、あなたは夫婦関係が上手くいかないのか？ 簡単なことです。 夫婦関係の法則を知らないからです。 夫婦生活の悩み・ストレスから開放されて、 新婚当時のようなラブラブ夫婦になりたいのな..
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体にいいもの体にいいものをとろう。 免疫力をつけてストレスを吹き飛ばそう！！ オススメサプリメント
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あなたは催眠暗示を体験したことがあるだろうか？「試したことはない。というよりまだ、良く分からない。でも、試してみたい・・・」と思ったことがある人限定。 └催眠暗示興味あり→３０年もの間ずっと彼女がいなくて寂しい思いをしてきたあなたでも、たった３..
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【前屈で床に手がつかない？】と笑われた・・・カラダの硬いあなたのための【3週間柔軟ストレッチプログラム】現役整体師が考えた 【3週間柔軟ストレッチプログラム】 ○とにかくカラダが硬い。。。将来が不安。なんとかしなきゃ！ ○最近思うように、カラダが動かない。。練。 ○..
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経済力もちろん 要りますが健康な 体あっての お金や物です。 みなさん お体は大切に・・ 最近特に 思います たばこ で 悩んでる方 は ｺｺ を クリック！
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肩こり・・・目の疲れ・ストレス・運動不足２０代の頃から、肩こりがひどい。 今は、４０代。仕事で毎日のパソコン作業に追われ、 目からの疲れからもきている。 それに加え、仕事・家事・育児のストレス、運動不足が、 ..