記事「体」 の 検索結果 3026 件
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体のゆるみを一掃するなら。１日３セット【お腹＆下半身が一気に引き締まる】簡単習慣体のゆるみを一掃するなら。１日３セット【お腹＆下半身が一気に引き締まる】簡単習慣 beauty news tokyo 最近、お腹や下半身が「たるんできた」と感じていませんか？ その原因として挙..
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９／２０ ぎっくり腰と汗の内攻、そこからぜんそくと久しぶりに整体の先生のところで行われているヨガのクラスに参加した。 ふつうのヨガとは異なる、先生のオリジナルであるところもあるこのヨガは季節にあった体操をふんだんに取り入れてその季節におかしくな..
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11/6 整体講座整体の初等講座ということで今年の3月から整体の勉強をしている。ある先生に考えることをやめることをよく言われていたのだが、そうしたところで自分を感じることを練習してみようと始めたところだ。それにしてもな..
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ヒップポップダンスの発表会お姉ちゃん孫のヒップポップの発表会・・・ 朝からママにメイクアップをしてもらって ノリノリです。 私達はヒップポップの観賞は初めてで 若者の躍動..
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台風一過やはり、すっごい。 雲があるとはいえ、すっきり快晴。 暑くはなったが、その代わり湿度が３０％も下がる。 正直、台風通過中の室内湿度が８０％を超えたのを見て、流石に蒸し暑いと感じたが、 それ..
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うっぎゃぁ～雨のせいか、疲れが溜まったか、はたまた、シャワーだけで湯船につからなかったせいか。 腰が痛み出した。 感じから行くと、ぎっくり腰一歩前って感じかな？ 内部の筋肉に疲れが溜まっているようだ..
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外食は太るやっぱり外食が続くと太りますね。 家で料理すると、必要最小限の油しか使いません。炒め物、揚げ物はほぼ作らないし、炒め煮する場合も炒めずに煮ているので、多少コクは少ないかもしれませんが、味自体にはあま..
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体が痛い・・・張り切ってエステに行ったものの、リラクゼーションではないかなりハードなマッサージをお願いしたら、ものすごく痛かった。（TT) 夜寝る時も痛くて、朝起きてからもずっと痛い。打撲のような、筋肉痛のような..
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お風呂でヨガいろんなヨガが流行ってますが、お風呂でヨガのサイトを見つけました。ホットヨガ同様デトックス効果抜群で、これなら1日の疲れを取るにもよいかも。 http://www.yogaroom.jp/diet/..
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出不精暑いのでものすごく出不精になっています。 ほとんど外に出ないような日々を送っています。（＾＾； 最近は生協に配達してもらっているので、スーパーもたまにしか行く必要もなく、ほとんど引きこもり状態です..
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不調週末久々に体調が絶不調でした。年末にひどい風邪を引いてからと言うもの、今年はずっと調子がよくて、食べ物もヘルシーだし適度な運動もしているし、とっても健康的に過ごしていたのになんでなんだろう・・ 年取..
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寝違えどうも寝違えしてしまったようで、顔を上に向けられない。 寝違えってマッサージとか行けば治るんだろうか・・・・いつもほっておいたけど、、、 テンピュールにする前は、肩こりがひどくて、よくマッサージに..