記事「停滞期」 の 検索結果 379 件
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１月23日(木)の記録体重：50.55キロ（前日比－0.1） 体脂肪：30.8% 体年齢：37才 スクワット：120回 51キロ台は完全に抜け出せたのでしょうか。 以前にも書いたように、54キロ台が長く続..
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停滞期を乗り越えるには・・・これまでダイエットが順調だったのに、最近どうも体重が落ちなくなってきました・・・ もしかしてコレって「ダイエット停滞期」に入ったのかしら？ と思ってるあなた、停滞期を上手に乗り越えてダイエットを続..
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１月22日(水)の記録体重：50.65キロ（前日比－0.5） 体脂肪：32.8% 体年齢：40才 スクワット：0回（体調不良のためお休みしました） おー！50キロ台突入です。 昨日書いたように51キロ台は..
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１月21日(火) の記録 長かった停滞期を抜けたか？体重：51.15キロ(前日比マイナス0.45) 体脂肪：32.5% 体年齢：40才 スクワット：120回 長かった52キロ台を抜け出し、51キロ台が定着してきたようです。 どれだけ長かっ..
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ダイエット中の停滞期の期間はどれくらい？ダイエット中の停滞期って、期間がどれくらいあるのでしょう。 これを知っているのと知らないのとでは、ダイエットの成功を 左右するくらいの違いがあると思います! 調べてみると、ダイエット中の..
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ダイエットの停滞期を脱出するまでのコツダイエットの停滞期がやってきたら、なんとか脱出するまで あきらめないでほしいと思います。 そのためには、ダイエットをしていれば停滞期は必ず通る道。 必ず脱出できる。ということを始めから認..
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ダイエット中の停滞期には食べる方がいい？ダイエット中、いちばんつらいのは停滞期かもしれません。 それまで順調におちていた体重が、しばらくの間減らなくなります。 同じように、食べるものに気を付けていても、食べる量を減らしていても、..
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「ミネラル酵素グリーンスムージー」の効果報告～、遂に停滞期がぁ。。。こんにちは～♪ 最近、とても天気がいいですね。 乾燥はしていますが、この時節特有の清々しい青空が広がっていて とても気持ちいいです🎵 今年は例年になく空がキレイに感じるんですけど、..
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「ミネラル酵素グリーンスムージー」の効果、最新報告～！ご無沙汰しております♪ しばらく更新しておりませんで、すんまてん💦 さて、前回の効果報告から約20日が経過しました～。 気になる結果は以下の通り、スゴイですよ‼ ..
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三月の風と四月のにわか雨とが五月の花をもたらすMy Favorite Quotes : 共感する言葉だったり、気持ちいいくらいに代弁してくれる言葉だったり、自分を形造る言葉だったり、やる気やパワーをくれる言葉だったり、元気にしてくれる言葉だったり..
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なかなかやせない原因は食事日記で発見する人間の体は、当然食べたものから構成されています。 つまり太っているというのは、食べ物が大部分を占めています。 ですが中には、あんまり食べていないのに、なかなかやせない、、、なんて人もい..
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ダイエット38日目今日もせっせとレコーディングです！ ダイエットも楽じゃありません… 摂取 朝昼兼用…ラーメン（400kcal） 夜…ごはん（230kcal），ラザニア（300kcal），サラダ（40k..