記事「健康」 の 検索結果 114088 件
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通勤ランいよいよ夏本番 今日は久しぶりの通勤ランニング 今月1日を最後に途絶えていました 原因は、雨？体調不良？それとも… 3.4キロ付近、踏切を渡ります この電車は大勢のサラリーマンが通勤して..
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健康マラソンとは何？昨日の北栄町すいかながいも健康マラソン 朝には雨が結構強く降っていたが、アップするころには止んだ ところが、ますます湿度があがってしまい、不快な天候に スタート地点でスタインバイしていても、汗が..
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酒の粕発酵食品 酒かすは“かす”にあらず！？ 酒かすとえいば 悪玉のＬＤＬコレステロールの値あを下げてくれたり、お通じを改善してくれたり抜群の健康パワーを秘めている。 しかも、ビタミンＢ群やアミノ..
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人間ドックこの3年間は毎年1月上旬にドック入り。 ポンコツ車の点検、恒例行事です。 特に今年は腰痛や風邪などで運動不足がたたっているので、結果が恐ろしい ☆血圧・脈拍 第1回目の測定では144－90..
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初ギックリ腰午前中、椅子から立ち上がろうとしたところ、スリッパが滑り、右足が前に。不意に前後開脚となったので踏ん張ったら、腰に力が入らず、ふわふわっとした感じがして、その後に、ズキッと痛みが来た。その後は前屈..
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花粉を水に変えるマスクを試してみようか…。今年も花粉症の季節がやってきました。たぶん昨年ぐらいから販売されていると思うのですが､花粉を水に変えるマスクというのがあります。今年もその電車内広告を見ました。 昨年は､試してみようかと思い..
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新年早々二日の夕方に帰省から戻り、翌１月３日の朝。喉が腫れて声もろくに出ず、身体の節々が痛く、気分もすぐれない。で、結局一日寝込むことに。幸い、熱はないのでインフルではないようであったが、とにかくぐったりし..
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2018霜月―寝るように！と思う今日この頃―気づけば、11月も下旬。夏はあれほど暑かったのに、今はすっかり冷え込み、寒くなってきました。年末、年度末に向けて、慌ただしくなっていくだけに、体調管理はしっかりしないといけないなと思います。 ..
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インフルエンザ予防接種立冬らしく、だいぶ冷え込んだ朝となりました。 大学祭も終わり、大学では推薦入学の面接試験が始まりました。これから入試シーズンへと進んでいきます。 そんなわけで、明日、インフルエンザの..
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風邪が長引いています先日の月曜日から調子が悪いなと思いつつ、市販の風邪薬で対応したのが そもそもの間違いであった。 火曜日は喉に切り傷があるかのように、ひりひり、きりきりと痛く、 水曜日は咳が出始め,引..
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体重増加の対策検討。今秋、体重が増加している…。まずい。このままブクブクと太ってしまうのは避けたい。どうしたものか。 運動だの、食事制限だの、なんだのといった小難しいことは、まず、続かない。 取り組みのハ..
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疲れが取れません…（－－；しばらくぶりの更新となってしまいました。 今月初旬の日曜日学会発表。第二週は私用で浜松を往復、日曜日は研究会参加。第三週の土曜日も私用で浜松往復。こんな調子で、自宅にゆっくりいられる日が少なかっ..