記事「健康」 の 検索結果 114212 件
-
体内時計が出来てきたかな？２３時寝４時起きを始めて二週間が経過しましたが、 ４時前（３時５０分頃）に自然と目が覚めるようになってきました。 ようやく体内時計が出来てきたのでしょうか？ このまま２３時寝を崩さなければ行けそ..
-
早起き型切り替え一週間経過あれから一週間、２３時寝４時起きを継続しています。 ４時に起きても、睡魔が酷くて座イスでＴＶニュース観ながらの睡眠学習は相変わらずですが（笑） 今日は軽く二度寝して、５時に目が覚めました。（タ..
-
早起き型に切り替え中前々からやろうと考えていた「２３時寝４時起き」を昨日より始めてます。 昨日は座椅子で目が覚めないまま７時までニュースを睡眠学習してましたが、 今日は何とか目が覚めました。 あとは体に慣れさせるだ..
-
週話§日曜飄々～病院というシステム～病院通いの日々が増えた。そんな様子を韓国の金教授にメイルすると「それは、あなたの状況を見るに、七十代の人間にとって一般的かつ日常的なメンテナンス作業のように思えるので、ストレスを持たないように」と返事..
-
『雨が降ると散歩は楽になるけれど企業も人もカネだから苦しいといえる』(250305)きょうも、予報とはちがって雨が降っていた。夜中トイレにいったとき、窓の外を見て天気がよくないな、と思ったけれど、そのとうりだった。 朝起きてみると、団地の工事は雨でも、やがて出てきた大きな重..
-
名古屋市でキックボクシングするなら【Fitnessgym CERS】伏見駅から徒歩1分。栄にあるジム😊忙しい日常でも気軽に通える便利なジムです👍💗トレーニングメニューは理論に基づいており、自分のペースで無理なく進められるので、効果を実感できます💗特にキックボクシングを..
-
鳥栖市にある健康商品の雑穀ミックスなら【株式会社 種商】鳥栖駅から徒歩9分。鳥栖市にある米販売店😊食卓に取り入れることで穀物の魅力を日々実感しています👍✨穀物の栄養や力が健康に良い影響を与えていることを実感し、毎日の食事がより豊かになりました😊これらの製品..
-
主治医の病院が閉院することになりました。どうしたらいいんや ;^_^A今日の福岡は、朝から雨が降り続く天気の１日でした。 気温は１０℃で一桁台ではありませんでしたが、一昨日の初夏の様な陽気ｗに比べれば文句も付けれないファットで汗かきで暑さ湿度に弱い私です。（苦笑） ..
-
かなりの雨量でしたが家庭菜園はあっという間に吸収 それまでカラカラでしたからね。 じゃがいももうれしそう(^-^)♪ 今晩からの雪も当地方では それほどでもない‥かも 今日は朝から昼過ぎまで通院送迎..
-
Sober Curious？（ソバーキュリアス？）It's been 7 days since I avoided drinking alcohol. （お酒を飲まなくなってからはや7日） I've become better to wake u..
-
local muscle exerciseBefore getting up, lying on the futon, I did the local muscle exercise that I thought of. For ins..
-
LIlly（リリー） 電動歯ブラシ皆さんは毎日の歯磨き、どのように行っていますか？ 手磨き派の方も、電動歯ブラシ派の方も、毎日のオーラルケアは健康維持に欠かせない大切な習慣です。 そこで、最近注目を集めているのが、電動歯ブラシ..