記事「健康」 の 検索結果 114008 件
-
２２日 Vol. Ⅰ 禁煙１３日目。暫くぶりに禁煙のタイトルを付けてみました。 当然の事ながら俺の自宅には灰皿は無くなりました。 歩行喫煙している人を３０m先から察知出来る様になりました。 途中、勿論きつい時もありまし..
-
２１日 Vol. Ⅰ 突然ですが・・・今日の午後から和歌山に行って来ます。 目的地は熊野古道。 『God・・・』夫妻に誘われて体力作りがてらで行って来ます。 先方も数年振りで行くらしく、勿論俺は初めてです。(笑) ..
-
２０日 Vol. Ⅰ おはようございます！昨日は買い物帰りに案の定、ダーツを投げに行きました。 １人で投げていると、サラリーマンのカップルが始めたばかりとか言いながら結構な筋の良い投げ方をしていたのですが残念ながら早めに引き揚げちゃいま..
-
１６日 Vol. Ⅱ Ｗヘッダー・その後。今日の外来の結果ですが、歯科では案の定、削る事になりまして・・・ 『シュゥィ～ン』と皆さんお馴染みのあの音を聞きながら修復。(笑) 矢張り前から指摘をしていた通りに歯の状態がなっていた事に..
-
１７日 Vol. Ⅰ Ｗヘッダー今日は午後から歯科と持病の外来のＷヘッダーです。 今月は何にも計画して無かったのに、毎週火曜日が外来の日になっていまして・・・ 来週は禁煙外来が待ち受けています。 まぁ、相変わらずの..
-
１５日 Vol. Ⅰ 禁煙治療の費用・その他禁煙治療では、多くの場合、禁煙補助薬を使用するんだけども、薬の種類によりその費用も大きく違って来る。 俺の場合、前にも書いたが、障害者である他に、自立支援も受けているので費用は掛からない為、具体..
-
１４日 Vol. Ⅱ 寝過ぎ。どうやら、禁煙の為の薬の副作用が出て来ているみたいです。 この薬はとても複雑で、『不眠』を起こすとあるのですが、俺は強い眠剤を毎日服用している事から、どちらが勝って眠れるのか or 起きているの..
-
１３日 Vol. Ⅰ 禁煙４日目。何か日が経つのがヤケに早いです。 今日から禁煙補助薬(飲み薬)が２錠(朝晩)となり、一段とステップアップします。 『吸うなら今だ』的な物もあるのでしょうが、もうそれ程何も感じませんね。 ..
-
１２日 Vol. Ⅱ 禁煙補助薬について。まずは、『ニコチンパッチ』から。 ●ニコチンパッチは肌に貼るタイプの禁煙補助薬です。 パッチに含まれたニコチンが皮膚の毛細血管から吸収され、禁断症状を和らげてくれる為、喫煙本数が多くてニコ..
-
１２日 Vol. Ⅰ 禁煙３日目。本来、医者が言うには『準備期間』らしいのですが。 と言うのも、始めの１週間は吸いながら不味くなるのを実感をしながら煙草から離れて行くと言うのが本来のセオリーらしいです。 そう言った意味では..
-
１１日 Vol. Ⅲ 今日１日。禁煙を始めて２日経ちましたが、不思議と『欲しい』と言う気持ちは起きません。 無意識に依存しなくなって来ています。 今日は１日、ひたすら身体を休める為に横になっていました。 途中、楽天..
-
１１日 Vol. Ⅱ 禁煙外来への道。今回は、禁煙外来への順序について書いてみようと思います。 前記事ではザックリとしか書けていなかったのでもう少し医療的に分かり易く。 初診の場合 1.受付・尿検査・体重測定 ..