記事「健康」 の 検索結果 114094 件
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微熱。。だけで済みました。 高熱は出ず。 でもやたら喉が痛くて透明な鼻水がだらだらと出てきました。 昨日からほぼかっぜ薬を飲んでずっと寝て過ごしました。 昨夜から朝までにかけてだいぶ頭..
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【デメリット】玉ねぎに限らず【メリット】食材関係なく基本的に「食べ過ぎ」は良くない、どの食材も食べ過ぎによる「メリット・デメリット」はある、食事は味も食材も栄養も「バランス」が大切…。 食材でよく矢面に立たされるのが「肉類」、まぁ肉の種類..
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体調不良。。マジで体調不良。。 おそらくこの数日間の気温変動によるもの。 夏日のような日が続いたかと思えば急に寒くなり、本日の昼間は真夏日に。 窓を開けていると午前の朝の間は少し肌寒いくらいで、..
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【激減】1日の飲酒量【断酒というより減酒】季節的に「夏季」に近づくに連れ、飲むお酒も変わる…。といっても、基本的に「あら還 ぬこ」は「ビール好き」。季節関係なく、店頭で「新商品ビール」や「クラフトビール」を見掛けると「お試しで1缶」と買い続け..
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【やや短め】歩数計で計ってみた・13日め【買い物ついで】「歩数計で計ってみた」シリーズも13日め、か…。といっても、今回の投稿は、昨日の「歩数計」だが。といっても、いつもの「ウォーキングルート」。むしろ、買い物兼ねてとはいえ、やや短いルートかも。 ド..
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『きょうはＧＷのようだけれど空気もそこそこ悪いので調子がよくないといえる』(240503)早朝、寝る前に見たランの花。 まだまだ楽しめるのがしあわせ。 先日、このランをくれた家の庭先を見たのだけれど、根っこがものすごく繁茂していて、すごいなと思った。 外の..
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『心のある人はない人と世界がちがう』(これは詩ですが方便もあります240502)『心のある人はない人と世界がちがう』 人工の香料は規定の何倍も使って安らぎ 近所の庭のジャスミンの香りにはいらだって 嫌がらせをする人。 生まれた時から薬漬け 生まれ..
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【移動量の割に】歩数計で計ってみた・12日め【イベント参戦】「歩数計で計ってみた」シリーズ、といっても昨日の「台湾祭」イベント参戦兼ねて「歩数計」しただけだが。 「ウォーキングルート」としては、以下の通り。 出発 ↓（JR移動）JR京都駅 ↓イオンモー..
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ボイストレーニングを行うことによる健康効果ボイストレーニングにはさまざまな健康効果を期待することができます。 具体的な影響についていくつかの例を挙げ、それぞれ説明します。 ・呼吸の改善: ボイストレーニング..
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冷え戻し。。まさにそれ。 先週までは夏日だったのに、昨日から急に気温が冷え込んで、急な寒さに襲われた日本列島。 ゴールデンウィーク中だということで、お出かけを予定しておられた方も大勢いられたかと思いま..
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『安楽は徳の向上をともなってこそ価値がある』（これは詩です240502）『安楽は徳の向上をともなってこそ価値がある』 わたしのころからすると、サロンがハバ。 かくじつに休みは増えている。 学力もかくじつに低下してきている。 体力もかくじつに低下し..
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『きょうは曇り空で病人が重くなって空気が悪いけれどウソ八百みたいなペテン師よりはまし』(240501)買い物へ行く空。 これは昼前である。 夜明前、コンビニへ行って税金を払い、それからまたついで、買い物へ行った。 夜明け前は、月が見えている。 これは買..