記事「健康」 の 検索結果 114064 件
-
腹筋を割るための筋トレ方法を教えてください私は強くなりたいのだ。 格好よくなりたいのだ。 質問腹筋を割るための筋トレ方法を教えてください 解答腹筋を割るためには、腹部の筋肉を強化し、体脂肪を減らすことが重要です。以下..
-
年末年始の日本酒@小山商店、父親施設入所、トレーニング、仕事...28日は休暇取得で27日が年内仕事最終日。「今年もお世話になりました」という決まり文句は口から出せず、「良いお年を」と。おそらくこの職場での仕事はあと数ヶ月。また新しい仕事を探さなくてはならなくな..
-
年末年始もウオーキング頑張るｗ今日の福岡は、晴れの天気の１日でした。 気温は15℃まで上がり、予報通り年末年始は一けた台の寒さはなく、冬に裏切られた感満タンのファットで汗かきで暑さ湿度に弱い私です。（苦笑） 今日は、朝..
-
英会話タイムトライアル～【食事で気をつけていることを英語で尋ねてみよう】特別な食習慣はありますか？／糖分をとりすぎないようにしています／でも、年末年始にそれは簡単ではありませんね！こんばんは ＮＨＫラジオ 英会話タイムトライアル 2023年 12月号 ［雑誌］ (NHKテキスト) - 日本放送協会,NHK出版 問題です！ 特別な食習慣はあり..
-
ベランダでほっこり。。こんにちは、のんのんじいです。 今日の岡崎市内の日中はとても穏やかな日差しでした。 先週の今頃は病院で検査を受けて麻酔での眠りの中にいました。 落ち着かない日々が続いていました。 ..
-
タカラ辛口ゼロボール、体調管理、昨日の体調、12/27体調管理の為、記録をつける。 宝酒造 【甘くないノンアル】【飲み会の多い時期に】タカラ 辛口ゼロボール [ ノンアルコール 350ml×24本 ] 朝は5時30分頃起床。夜12時ちょっと過ぎに寝た..
-
FX取引 健康とトレード: 体調の管理FX取引は、精神的および肉体的な健康に大きく影響を与える可能性があります。この記事では、FX取引における健康管理の重要性と、体調を整えるための具体的な方法について、初心者向けに解説します。 1...
-
酔わない檸檬堂、体調管理、昨日の体調、12/26体調管理の為、記録をつける。 朝は5時40分頃起床。睡眠時間は5時間30分程度。また就寝時間が24時過ぎになってしまった。もっと早く寝ないといけない。もう若くないから体力がもたない。 朝食..
-
日経新聞電子版を読んだ｜（社説）普及への課題多い認知症薬（社説）普及への課題多い認知症薬、という記事を日経電子版で読んだ。 認知症治療薬であるレカネマブが12/20より保険適用になったそうだ。 認知症治療にとって大きな前進だろう。 私の母..
-
ダウンタウン、体調管理、昨日の体調、12/25体調管理の為、記録をつける。 朝は5時30分頃起床。睡眠時間は5時間程度。夜12時頃まで眠くならず、睡眠時間が短くなってしまった。 朝目覚まし時計が鳴った時、起きるのがやや辛かった。 ..
-
日経新聞電子版を読んだ｜認知症と向き合う『幸齢社会』実現会議認知症高齢者らの生活支援、首相「年度内に指針策定」、という記事を日経電子版で読んだ。 記事によると、身寄りのない認知症の高齢者らが安心して暮らせる社会づくりに向けたガイドラインを2023年度中に..
-
湿布だらけ、体調管理、昨日の体調、12/24体調管理の為、記録をつける。 朝は10時過ぎに起床。睡眠時間は9時間程度。睡眠時間は十分取れた。やや寝過ぎで腰が痛い。 朝食は、ヨーグルト・フルーツ(パイナップル)・野菜サラダ。それと全粒..