記事「健康」 の 検索結果 114064 件
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Apple Music、仕事会食、ジムトレ、クリニック...・It Runs Through Me (Tom Misch)：5年前、2018年の曲。ギターの音とリズムとコード進行に中毒性ありの一曲。良き。 娘夫婦がそれぞれ契約していたApple Mu..
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ボタン式デジタルタイマーAB6Hオンオフプログラムタイマー機能が メインのコンセント機器ですが今回は 足元ヒーターのオフタイマーとして使用。 洗面脱衣所とキッチンの2箇所に設置。 短時間使用で切り忘れを防止。 ..
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今日は2カ月ぶりに主治医の定期診療でした。今日の福岡は、晴れ間の多い天気の１日でした。 気温は12℃でかなり強く吹く北風が冷たくてファットで汗かきで暑さ湿度に弱い私は少し元気です。（苦笑） 今日は主治医の病院で定期診療に行ってきま..
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新型コロナウイルスのワクチンの5回目接種に行ってきました～。今回はこれまで通っていた近所の病院ではなく、自宅からクロスバイクで30分以上かかる、しかも近くに公共交通機関が無い場所での接種だったので、通院するだけでも滅茶苦茶大変でしたわ。 しかも毎度の事だけど..
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週末おサボり、体調管理、昨日の体調、11/17体調管理の為、記録をつける。 朝は5時50分頃起床。体はそんなに重くない。睡眠時間は5時間30分程度でいつも通り、やや寝不足。 最近気になっていた胃は、やはり少し重い感じがする。 朝..
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顔面神経麻痺？ 体調管理、昨日の体調、11/16体調管理の為、記録をつける。 朝は5時50分頃起床。体は重くないが、睡眠時間は5時間20分位でやや寝不足状態。起きるのがしんどかった。 最近気になっていた胃は、そんなに気にならなかった。 ..
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メガネは大切だ自分は子供の頃から眼だけは良かったし、親父もお袋も60過ぎても老眼鏡をかけてなかったので、きっとメガネは無縁だろうなぁって思っていた。しかしながら、55歳くらいから新聞が読みづらくなり57歳くらいに..
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お蕎麦でダイエットできるそうですあなたはお蕎麦は好きですか？ 実は、「そば」は美容と健康に沢山のメリットがある、アンチエイジング食だそうです。 今日は、アンチエイジングアドバイザーの大森美有さんのお話をもとに、「そば」の様..
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風邪で発熱風邪をこじらせてしまい、寝込んでいました💧 38度！ こんなに熱が出るのは珍しい。 ちょこちょこ風邪の症状が出ることはあっても、発熱するのは珍しい。 日曜日の朝、少し体がだ..
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猫に受け入れられたかも♪（ウオーキングと猫）暑さに弱い私が季節的にウオーキングができるようになり、天気さえよければ出来るだけ歩くようにしています。 目的はもちろん健康維持とダイエットですが、歩いているときは色々静かに考える事ができるので私的に..
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マッサージ、体調管理、昨日の体調 11/15水体調管理の為、記録をつける。 朝は5時50分頃起床。体はそんなに重くない。睡眠時間はやや少なく5時間30分位か。 最近気になる胃は、前日よりましな気がする。 朝食はいつも通り、ヨーグ..
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体調管理 ｜ 昨日の体調 11/14火体調管理の為、記録をつける。 朝は5時50分頃起床。体はやや重い。まあまあしっかり寝た感覚はある。前日よりは良い。 やはり、土日に運動不足だと、月曜日に響くようだ。月曜日は仕事に行くので、..