記事「健康」 の 検索結果 114024 件
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7/16 金曜日起床２時、いつも通り。 とうとう梅雨明けですね。梅雨が良いわけではないのですが、明ければ酷暑が来ます。 いやな感じの暑さが今日も既にありました。 体調は本当に気を付けて行きたいものです。ましてや..
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7/14 水曜日起床４時半、少しゆっくり。 ８時過ぎに一度帰宅して朝飯。 いつもの定番で、鮭とブロッコリースプラウト、ぬか漬け、卵ご飯、納豆。納豆はネギとモロヘイヤを混ぜて食べます。 鮭が我が家でいつも..
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7/13 火曜日起床２時、いつも通り。 いよいよ梅雨明けが近づいて来ましたかね？気温が夜中でも下がりづらくなった感じです。 既にエアコン点けて寝てますけど、24時間体制です。 朝飯は今日は市場に買い物に行っ..
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7/12 月曜日起床２時、いつも通り。 朝の戻りは８時過ぎ、そして朝食。 今日は昨日妻が作ってくれたドライカレーです。 卵ご飯にしてかけて食べます。 味噌汁は、キャベツともずくにあおさを入れてます。 食..
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7/9 金曜日起床２時、いつも通り。 今日も雨で気が晴れません、異様に湿度が高いですから不快そのものです。 朝の仕事から戻って、朝飯食って一休み。 今日の朝飯です、定番と昨日の残り物です。 えごま油..
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7/8 木曜日起床２時、いつも通り。 梅雨が続いていて、蒸し暑いです。 先週までと違って、夜中でも２４℃になってますから、エアコンも２４時間体制になってしまいました。 不快指数が高いと睡眠に影響しますから、当..
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7/7 水曜日起床５時、少しゆっくりです。 今日は一日仕事の予定ですから、昼寝はなしです。 昨夜、ブログ書いた後に妻がサイゼリヤに行きたいとか言うから、イオンまで行きました。 結局、２０時前の時間で店がみ..
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7/6 火曜日起床２時、いつも通り。 この花なんでしょう？調べたのですが解りませんでした。 近所に住むカンボジアの方が植えてくれたものです。 今や日本も完全に国際化です。 カンボジアの方も新車を買っ..
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7/5 月曜日起床２時、いつも通り。 アガパンサス（紫君子蘭）が綺麗です。 しかしまあ、今年は良くないですね。 じゃあ去年は良かったか？、実は去年はコロナ特需みたいなのがあって、だいぶ恩恵にあずかった..
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6/19 土曜日起床5時。 だいぶ遅い上に仕事は9時過ぎからにする予定で起きました。 昨日、妻の悪い部分を書いてしまったのでちょっと反省して、今日は良いところを書きます。 自営業の妻ですが、専従者にはし..
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6/18 金曜日起床２時、いつも通り。 私なんかが考えてもどうにもなりませんが、この国の状況はもうどうしょうもないですね。 何もかもがうんざりする時があります。 仕方ないですね、なんとか生きていかないとなら..
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6/10 木曜日起床2時、いつも通り。 但し、かなり寝不足、昼寝は必須だわ。 9時頃に朝飯、ホヤ刺し、らっきょ、納豆、卵、ご飯、鶏ハムで済ませる。 １０時頃から１３時頃まで昼寝。 幸い電話は鳴らずに寝..