記事「健康」 の 検索結果 114024 件
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ストレス度チェック～♪お天気の良い一日でした～。先日、長女が学校からもらった「保健だより」に、あなたのストレス度チェック！がありましたので、書いてみました～。チェックしてストレスに負けない心と体をつくりましょう～。 ..
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友人♪公民館でエアロビ講座先日、お昼前に、県外の友人にメールして、返信がなかったので、お出かけ～～～って思っていたら、夕方になって、やっと返信ありました。近くの公民館で、エアロビクスなどの講座を受講してきたそうです。かなり、ハ..
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足ツボマッサージ♪台湾式リフレクソロジーである、足ツボマッサージ（足湯＋足ツボ）の２０分コースを、友人が受けたいというので、見学させてもらいました。気持ちよさそう～～～でした。終わりの方では、体が温まったのか、顔が少し..
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花粉症たしか、花粉症だったよな、おいら。 前に、赤十字の先生には、ちゃんと検査してないのに花粉症かわらなだろう、といわれた。 赤十字、待たされるので行くの辞めて、以前行ってた耳鼻科へ行くようにな..
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病院、行って来た・・・去年、受けた健康診断で再検査指摘された・・・ 仕方ないので、今日、行ってきやした。 バリウムの結果、胃カメラ予約に・・・ 医師、 潰瘍とかの後とかでも写るから、 たぶん、なんとも無い..
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最近、ジョグorウォーキングしてないな最近、天気が良いわけだが、 風邪を引いたりして、 全然、歩いてないな。 この調子なら、雪全部融けちゃいそう。 そのほうがいいけどね。 最近、全然歩数が増えませんね～。 ..
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最近のジョギングorウォーキング最近天気がいまいち まあ、そういう時期だからなあ、しょうがないな・・・ 歩数計のデータを見て、 なるべく一週間から1ヶ月の間隔で 歩数を調整しているが・・・ これが、なかなかうまくい..
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健康診断行ってきたバリゥムを飲んできた。 お腹がはって・・・ 一度、白いのが出たが まだ、お腹が張っている 健康は体重の管理からですね。 体重計や体脂肪計を賢くGET！健康計画
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最近ジョギングおサボリ・・・最近、天気があまり良くない。 ということで、ジョギング、お休み気味～ なので、家の階段を使って、踏み台昇降運動をしてみました。 約１０分行います。 さすがに、１０分も動いてると..
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ジョギング再開とうとう、ジョギングに行く、公園の栗も終わりっぽい 新しいいががほとんど落ちてない。 ということで、栗拾いに行くからとおサボリ状態だったジョギングを再開。 10月に入ってから再開し、..
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ジョギングシューズが来ましたよ昨日、早速、履いてみた。 アシックス(asics) GT-2140 NEW YORK-SW 25．5cm・9199(ライトニング×オニキス) 足には、フィットした しばらく走ってジョギングコ..
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ジョギングシューズがまだこない～先週の木曜に注文したジョギングシューズ、 まだ、入荷の電話が来な～い メーカーに在庫があるとのことだったので、 メーカーから金曜に発送されれば、 今日には入荷しても良いはずだが・・・ ..