記事「健康」 の 検索結果 114180 件
-
第39回 福井マラソン10ｋｍの参戦レポート＆最大心拍数についての雑感10/2(日）の一昨日はタイトルにもありますように 福井マラソンに参加しました。 昨年に続いて２度目で今年はハーフマラソンの 部も設けられていましたが、昨年同様に10ｋｍに エントリーしま..
-
GarminのGPSウォッチ（Forerunner630）での乳酸閾値（LT値）についての雑感9/15（木） 出勤前に一乗滝の坂道をランニング しようと走り始めたものの300mくらいで気持ちが 乗らずに中止しました。 下りで速いタイムを出そうと最初からペースを 上げたのが良くなかったか..
-
半年ぶりの献血での血液検査の結果についての考察8/29（月） 前日に70㎞ほど走った程度ですが、 脚に疲労感を覚えたので出勤前はプレスポで 金谷トンネルまで流し気味に走ったでけでした。 帰りはレインウェアを着て汗で蒸れるかレインウェア ..
-
定期健診での身長・体重・腹囲測定についての雑感＆ロードバイクのリアキャリアの初活用7/15（金） 勤務先の定期健康診断の日で前夜 から絶食していました。 天気が良ければ少しでも体重を減らすべく軽く 体を動かそうかと思いましたが、雨だったので 何もせずに臨みました。 体..
-
過去10年の血液検査の結果の推移と持久力についての考察2/24（水） 前夜の雨で走れないかと考えて いましたが、起床後に窓の外を見ると <雨が上がっており、雨や雪は直ぐに降らない ようなので、プレスポに乗って出勤前に 走ってきました。 ..
-
1年ぶりの献血＆過去2回の献血1ヶ月後のマラソンとヒルクライムレースの結果についての雑感2/18（木）の昨日は前日に車道の雪がほぼ融けて おり、降水確率の低い予報もあって1週間ぶりに 出勤前に走りました。 この時期は布団から出るまでに１つハードルあり ますが、天気に恵まれる日..
-
自転車と風邪引きについての雑感12/3(木） この日は終日雨の予報ため、自転車 通勤を諦めて徒歩＋電車で通勤しました。 雨や風が強かったことで自転車通勤しなかった 悔いは残らないものの、帰りは乗るつもりの電車 に乗り遅..
-
2年ぶりに落車してしまいましたタイトルにもありますように枝折峠HCでの事故 以来約2年ぶりに落車してしまいました。 一昨日の出勤前にプレスポに乗って一乗滝まで TTを1本（タイムは5.1㎞ 11分39秒とまずまずでした）..
-
定期健診での身長・体重測定結果に関する雑感この2日間は降水確率が高かったため、 プレスポではなくママチャリで自転車通勤しました。 2日間とも帰りに降られたものの量は少な目で 概ね恵まれた感はありました。 ママチャリで自転車通勤する..
-
初めての固定ローラー体験（ママチャリですが）先週は5日の中の4日間を出勤前にも一乗谷 方面に走りましたが、昨朝も同様に一乗滝 まで走ってきました。 前日に国見岳を走った脚の疲れも考慮し、 スマホも携帯していなかったでタイムは取らずに ..
-
献血での血液検査についての考察昨日も天気が良くて自転車通勤日和の1日 でした。 朝は日野川を過ぎてからインターバル トレーニング風に走っていた際に後輪の 泥除けの角度調整用のボルトが緩んで 水平状態を維持できず後輪に擦っ..
-
1年ぶりの献血についての雑感2/17（火） 天気予報は降水確率が高めでしたが、 ほぼ雨に降られることなく自転車通勤できました。 路面は濡れていたので、レインパンツを穿いて 靴はレジ袋でカバーして走る必要はあったものの 予..