記事「健康」 の 検索結果 114003 件
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減塩・低たんぱくでカレーをおいしく！ゆめごはんと塩分控えめのジャワカレー今回は、塩分ひかえめのカレールーと低たんぱくごはんの ”コラボ” を試してみた感想を紹介します。 塩分ひかえめで低たんぱくとなると、味の薄さやもの足りなさが気になるところ。 使ったカレールーは、ハ..
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無塩ドットコムで人気No.1の「ゼロ梅」を食べてみた梅干しと言えば、酸っぱい食品の代名詞。 日本人なら大好きな人も多いはずです。 独特の塩気と酸っぱさでいろいろな料理に合いますが、通常は塩分が強いため、食塩制限のかかる人にとっては気軽に食べられない食..
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ワキガと多汗症に悩む皆さんへ ワキの下対策① ボディソープ編私はさまざまなコンプレックスを抱えておりますが、 これまで長～く付き合ってきたコンプレックスが“ワキガ”と“多汗症”。 そのせいで、意識はどこかいつもワキに向いています。 ワキの下のにおいは、ビジ..
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ヘルシーなイカの燻製に挑戦！ソミュール液は塩分50％カット！先日、お友達からいただいた立派な燻製器↓ 通常はキャンプなどで使うものですが、自宅でも工夫すれば使えます。 今回は、下処理の塩分を50％にカットして、釣れたて新鮮のヤリイカを使って燻製を作ってみ..
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今夏の思い出 ～奥多摩の生わさびに減塩だし醤油～こんにちは！そらまめです。 秋まっさかりですね！ 今夏の思い出といえば3年ぶりの渓流釣行。弟同行で釣り自体も楽しかったのですが 帰り道で買った生わさび これが本当においしかったのです。 減塩だ..
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秋深し 鍋の開幕 ゆずぽん酢こんにちは！ そらまめです。 2020年も残すところあと2カ月弱 秋も深まり、鍋のおいしい季節となってきました。 野菜たっぷり、味はあっさりの水炊きもおいしいですよね。 水炊きにはやはりポン酢が..
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低カロリーでヘルシーなジャネフのノンオイルドレッシング「減塩和風」皆さんこんにちは！ そらまめです。 コロナ禍、いかがお過ごしですか？ 気が滅入ることもありますが、元気にがんばっていきましょう！ 今回は和風味のノンオイル減塩ドレッシングのご紹介です。 以前、食..
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減塩を習慣化するコツみたいなものこんにちは！ そらまめです。 今回は「減塩を習慣化するためのコツみたいなもの」と題してお届けします。 減塩が習慣化しない、できない人にはざっくりと以下の理由があると思います。 ①減塩したいけど踏ん..
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【減塩マヨネーズ】オススメは低たんぱくでアマニ油の入ったヘルシーマヨネーズ今回はヘルシーマヨネーズのご紹介です。 さて、私そらまめは正真正銘の “マヨラー” です。 “マヨラー” はご存じですよね？！ マヨネーズをこよなく愛する人のことですが、ひょっとしてもはや ”死語..
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新たな減塩カレールーが登場！塩分控えめバーモントカレーお久しぶりです！そらまめです。 最近ややブログをさぼり気味ですが2019年も頑張って書いていきますのでどうかよろしくお願いします。 さて、これまでいくつかの減塩食品を紹介してきましたが、カレーに関..
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食塩不使用カレーをバーモントカレーと混ぜて食べてみた感想今回は、食塩不使用のレトルトカレーを食べてみた感想をご紹介いたします。 通販では最近、塩分控えめのカレールーをよく見かけますが、今回紹介する塩ぬき屋のカレーは食塩を一切使っていない無塩のレトルトカレ..
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焼肉にも炒め物にもOK！50％減塩 焼肉のたれ皆さんは夏バテとかしていませんか？ 最近は気候変動のせいで猛暑の夏が多くなりました。 私は仕事柄外出が少ないため、たいていはエアコンの部屋でノホホンとデスクワークしています。でも室内にいても不思議と..