記事「健康」 の 検索結果 114183 件
-
サラダ煎餅誰しも止めたくても止められない飲食物が存在します。 その多くに体にはあまり良いとは言えないものが多いように感じます。 私にとってはサラダ煎餅なのですが、 これを我慢するのにほとほ..
-
睡眠の質の向上食べる種類で睡眠に影響が出ることをご存じでしょうか？ 今日は睡眠の質についてお話ししようと思います。 皆さんはどんな睡眠が良い睡眠と感じていますでしょうか？ やっぱり起きた時のス..
-
同じ失敗を二度繰り返さない意識普段から｢同じ失敗を二度繰り返さない｣という、 意識付けが出来ているだろうかと、 ふとそんな事が頭をよぎりました。 それについて考えてみると、 失敗してもいいって思って過ご..
-
お風呂で自己の免疫状態を見極めるお風呂が苦手な人、好きな人、様々におられますが、 風邪を引いたときはなぜかお風呂には入りたくないものですよね。 ではなぜ風邪を引くと体が拒否してしまうのでしょう。 それは免疫力と..
-
野菜嫌いは舌の感覚の鈍さが原因白米やパスタやパンやお菓子など、 世間には甘いもので溢れています。 普段、何気なく甘いものを摂取している方も多いかと思います。 しかしその何気ない糖質摂取によって、 舌の感..
-
耳を塞がない耳をなるべく塞がない。 耳を解放させて五感を大切にする。 人間なんだから、せっかくの五感を塞いだらもったいない。 そんな思いに気がついてイヤフォンを使う生活を止めてみた。 ..
-
野菜の効能人間って不思議な生き物だなぁ。 洋服屋さんで実際に目で見て触って試着して、 納得して買うことの喜びもあるけど、 ネットで買う時に、 お店で選ぶよりは少しの情報を頼りに、 ..
-
枯れ葉に潜むスズメ落ち葉がざわざわと動いているのに驚き目をやると、 スズメが枯れ葉に潜んでいるのが見えた。 スズメが枯れ葉と同化している。 君はカメレオンか！と心で呟く。 ふと空を見上げると..
-
被害妄想って無敵そもそもストレスを悪者扱いするから、 昔に比べたら医療機関や行政機関の様々な取り組み、 サービスの充実や対策を行っているのにも関わらず、 精神性疾患の患者さんが減ってこないのだと..
-
太るのではなく太らしているのだと太るのは食べ過ぎているから太る。 ただ食べても太らない人がいる事実もあります。 ではなぜ太るのか？ 私は何でもかんでも体質や遺伝で片づけてしまうのが好きではありません。 太..
-
野菜スープと太陽と猫野菜スープは時に奇跡を起こすことがあります。 私がいつも行くサラダバーランチに野菜スープがあります。 そこの野菜スープは旬の野菜をふんだんに使ったスープで、 コンソメベースのスー..
-
風邪は水分の仕業風邪はなぜ引くのか。 それは水分の取りすぎを伝えるシグナル。 私はそう思っています。 ウイスルとか免疫とか、 そんなややこしいこと考えません。 そもそもウイスルは体の..