記事「健康」 の 検索結果 114183 件
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妄想の世界へ入り込む今までのこと、今のこと、いろいろなこと、ぜーんぶひっくるめて自分となるのなら、 何一つ欠けても今の自分にはならないものなのだろうか。 このことは自分自身がこの世に生まれてくることも同じ..
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枯れ葉のように枯れ葉のように一見何の役にもたちそうにない物にも、 無意味な物などない。 徐々に好きなこと幸せなことが、ほんの少しでよくなって行く。 私の日常は代わり映えのない日常にも関わらず、..
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理想の睡眠今日は｢理想の睡眠｣についてお話しします。 睡眠はレム睡眠(浅い眠り)がいい。 その理想の睡眠を成し遂げるための方法と理論についてですが、 人間ももともと動物と同じでレム睡眠を主..
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腹八分目の本当のかたち腹八分目で食事を終えるというのが体にとって良いという事はご存じだと思います。 でも本当の腹八分目とは、もう少し食べたいけど無理やり途中で止めるという事が、 腹八分目と思っている方が多い..
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昨日の敵は今日の友穀物を減らす必要性について今まで説明をさせて頂きました。 穀物を減らすことはストレス補充のために行います。 皆さんは穀物を食べない生活を考えられるでしょうか？ 想像しただけでスト..
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病気をしやすい人の特徴始めに言っておきますが、病気は悪者ではありません。 命を守るためにある守り神みたいな存在です。 病気で人が亡くなるというのは間違いで、 病気があるから命を繋ぎ止めてくれている。 ..
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ストレスが足りてないだけなんだよ飲みが足りないんじゃない、 ストレスが足りてないだけなんだ。 ストレス社会って言うけど、逆だよ。 ストレスが足りてないんだよ。 生命を脅かすストレスが最大級のストレスとする..
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自由を奪う存在を一つずつ消去する自由に使える時間がどれだけあるかが、 幸せ度合いを計る物差しになる考え方は今や常識ですが、 では自由を一番奪っているのは何かと聞かれれば、 ほとんどの人は仕事であったり子育てであ..
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今ようやく分かった気がするなぜ君が病気をし、なぜその病気が治らないのか、 今ようやく分かった気がする。 君はストレスを逃がすことが得意だからね。 それは病気を恨み続け、病気から逃げようとしてきたからだ。 ..
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症状による健康チェックだるさ せき 鼻水 便秘 下痢の症状は体の状態を如実に伝えてくれる存在。 一年を通してどれか一つでもこれらの症状の頻度が増してくるようなら、 生活習慣を改める必要があると感じます。 ..
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Max集中私はMaxに集中したいときにやる行動があります。 人生にとって大切な場所に立ったときに咄嗟的に行っている行動になりますが、 それは山登りに似た要素を含んでいますが、山登りではありません..
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いたって普通この時期、町を見渡せばイライラしている人が多くいるように感じます。 車のクラクションの鳴らし方にそんな雰囲気が伝わってきます。 世間では年末の雰囲気が漂い始め、 どこか忙しさに紛..