記事「健康」 の 検索結果 114184 件
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味覚の違いは幸せ感の違い舌の感覚がバカな事は、幸せを感じれる感覚までもバカになる。 味覚がバカな事は、食から得られる幸せ感にも影響を及ぼすのではないか。 例えば、プレーンの豆乳ヨーグルトを砂糖なしでは食べられ..
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身体や心が究極の健康を知っていることが大事誰もが一度は究極の健康の場所に立ったことがある。 あるからこそもう一度その頂きに立ちたい。 自分の身体や心があの究極の健康を知ってることが大事。 知っているからまた求めて「この辺..
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真の幸せ者は外食チェーンに行かない理由外食チェーン店に行かないのではなく行けないのです。 私が穀物を食べなくなって思う事があります。 外食チェーンに行っても食べるものが見当たらないという事を思い知らされます。 日本に..
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日本人は隠れ穀物アレルギーである説実は日本人は隠れ穀物アレルギーではないか？ 穀物に代表されるお米や玄米、麺類やパンなど、 日本人の主食となっていますが、 これらがアレルギーとなれば大問題です。 隠れ穀物ア..
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二度の施術を必要としない方法一度の施術で終わらせる。 二度の施術を必要としない方法。 体はもともと医療を必要としない体を備えています。 長い年月をかけそうやって生きて行けるように体は努力をしてきたから。 ..
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医療が変わる鼓動が聞こえるお前が未来で出会う災いはお前が疎かにした過去の報いだ。 ナポレオンの言葉より。 この気持ちをいつも心に刻み続けて歩んでいけたら、 もっと人生が楽しくなるような。 病気にもそ..
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ダイエットにはカロリー制限ではなく糖質制限が鍵ダイエットにはカロリー制限ではなく、糖質制限。 ダイエットをしている人の多くに、 カロリーを控えることに力を注いでいるように感じます。 ダイエットをしたいなら、カロリーではなく、..
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睡眠時無呼吸症本当に深呼吸が大切だと言うなら、 寝ている時になぜ深呼吸をしないのだろう。 おもいっきり浅く狭い呼吸をしている。 それは体がそうした方が良いと思うから、 そういう呼吸を無意..
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呼吸と血糖値は幅が狭い方がいい緊張したりリラックスしたい時は深呼吸をしてしまいがち。 でも果たしてそれが正しいのだろうか？ 本当にそれでリラックス出来るのだろうか？ リラックスできて、そに後の集中力やエネ..
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信じて進めるか体を良くするためにはコツがいる。 そのコツを見つけ出すにはなかなか困難を要します。 それは、大切な事は目には見えないとばかりに、 簡単には手に入れることなど出来ないものです。 ..
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僕にできること僕にできることは、何もない。 元気で毎日を過ごす事だけだ。 それでいいんだと思える、そんな覚悟めいたニュアンスが、 僕にはあっている気がします。 日々、体と向き合うことの喜びと..
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ソファー睡眠私は以前から、睡眠は短睡眠をおすすめしていますが、 今日は睡眠の寝方についてご説明させて頂きます。 参考までにお願いします。 皆さんは睡眠はどういった体勢で寝ていますか？ 上向..