記事「健康」 の 検索結果 114187 件
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28日の食事朝食 ご飯 １ 味噌汁（ネギ） １ 半熟卵 １ つぼ漬 間食 みかん １ 昼食 ソース焼きうどん（もやし入り） 目玉焼き（卵 １） みかん ２ ..
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27日の食事朝食 ご飯 １ インスタント味噌汁（わかめ、ネギ） 半熟卵 １ つぼ漬 みかん １ 間食 みかん １ 昼食 塩シャケ 焼き飯（鮭 ２分の１切、ネギ、..
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お気に入り歴史をひもとくと日本の伝統的な養生法（健康法）に出会えます。 Babaのお気に入りは 杉田玄白 いくつかあるなかで、以下の３つを実践しています。 「昨日の非は恨悔すべからず、明日の是..
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それではスタート 本日の食事朝食 ご飯 1杯 味噌汁（ネギ） 納豆 2分の1包 つぼ漬 昼食 焼き飯（シーチキンの小、ネギで炒めます、茶碗１杯分のご飯） つぼ漬 半熟卵 １ みかん ２ ..
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５０代から、心が弱くなる幸せホルモンと呼ばれる、セロトニンの量が減り始めるのが５０代。心が弱くなり、うつ病にかかりやすくなるといいます。 うつ病の症状ですが、 思考力がなくなり、いつも問題なくやれていることが、..
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我が家の健康茶！（笑）以前近鉄百貨店で九州物産展が行なわれて、そのときに買ったお茶！ 実は３８種類の体にいいモノが調合されたお茶なんです！（笑） 最初はちょっとクセがありますが飲んでいると癖になる味で、身体..
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桜の花の栄養効果が判明？先日、テレビを見ていたら、桜の花を使ったサプリメントの宣伝 が流れていました。昨年の春に、このブログで桜の花の栄養効果 について触れたことがありましたが、その効果がわからずじまい だったので、..
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３・３・３は、もう古い？6月4日から、歯の健康週間が始まりました。その日のテレビニュースで、 動物園のカバの歯を飼育員の方が特製の歯ブラシで磨くイベントを見ました が、磨かれているカバは、どんな気分なんだろうか？と思い..
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新玉葱の簡単過ぎてしかもおいしい調理法新玉葱の季節です。新玉葱は、皮の色が白っぽく、新物特有の スッキリした爽やかさが特長です。普通の玉葱の様に身がしまって いないので、生でサラダやマリネにして食べることが多いです。 でも、もっと..
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五月病とコリ新年度からひと月半、ゴールデンウィークも過ぎ、新聞・テレビ 等で、五月病の文字をよく見かけるようになりました。この時期に なると、こぞって取り上げられる話題ですが、その文字の乱用が 皆の五月病..
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初鰹は750日？「旬の初ものを食べると、寿命が75日のびる」 という言い伝えが昔からあるそうです。最近、スーパーのチラシ を見ていて知りました。ですが、旬を迎えた初鰹に関しては、なぜか、 その10倍の効果があ..
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風薫る季節なのに…ゴールデンウィークも終わり、清々しい風が吹き抜ける季節に なりました。窓を開けて、新鮮な空気を大いに吸い込みたいところ ですが、自分にはそれを許さぬ事情が…。我が家の近所に、ヘビー スモーカー..