記事「健康」 の 検索結果 114084 件
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2005夏のダイエット記録・追加データ編前回発表したダイエット結果を周りの知人たちに公開したところ、その効果よりも3年以上も毎日体重を量り続けているマメさに驚いている人が多かった。確かに私のように数字好き＆分析好きな人間だからこそ続けられた..
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2005夏のダイエット記録・結果編心構え編に続いて、早速ジョギング実施によるダイエットの結果を発表する。結果は・・・最大6.0kgの減量に成功。やったーー。 1. ジョギング実施後の状態 体重 54.4kg(7/20との差..
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2005夏のダイエット記録・心構え編体重増加対策として、今年の夏もジョギング等を実施したので、その結果をまとめておこうと思う。まずは心構え編。次回の参考になるよう、何をどう注意したのかも含めて書いておく。 0. ジョギング開始前の..
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今年の風邪は・・・このところ周りの人たちが次々と風邪でダウンしている。今年の風邪はお腹に来るという話もあるが、それ以外でものどが痛かったり咳が止まらなかったりするみたいだ。 そういう私は、今年に入ってこそまだ風邪..
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2010年度の始まり（ジョギング）今日から新年度です。なんとなく気持ちも新しくリセットできるような気がしてきます。 実は３月の中旬から、毎朝ジョギングを始めました。 まぁ理由は××kg太ったからなんですが… たまたま同居中の息子..
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「流行るか？ ノルディック・ウォーク体験記」について「流行るか？ ノルディック・ウォーク体験記」について 4月１１日 神戸三宮のウォーキング用品販売店で、ノルディック・ウォークのポスターやチラシ、使用するポールも展示販売していた。 ポールのメーカーも..
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流行るか？ ノルディック・ウォーク体験記ノルディック・ウォークを体験しました。 介護やバリアフリーに関心のある私にとって、＜リハビリに良い＞というのが、動機です。 （無論、一般人の健康増進はおろか、美しい体にあこがれる女性にも良いとか..
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喜多方より愛を込めて１３５我が家にコウノトリが６年振りにやってくることになりました。 この歳ともなると、ちょっと遅過ぎる感じもしますし、正直なところあきらめかけていただけに驚きと喜びが交錯しています。 嫁さんの謎の体調不良..
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喜多方より愛を込めて２１今朝の冷え込みは、またもマイナス５℃くらいで、春のような浜松から戻ってでは、布団から出られないほどの寒さでした。 水道は、元栓を閉めておいたので、凍っていませんでしたが、あやうい寒さでした。 会社..
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お知らせ１年半と２日ぶりにブログを新規更新いたします。 長らく書き込まなくて申し訳ございません。ちょっと、生姜百珍が完了した後、力尽きて消耗してしまったことに加えて、交通事故に遭ったり、猫を拾ったり..
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メタボ脱出百珍Ｐａｒｔ３：生姜百珍その(100)はい、１００品め到達～～～～！！！ …って、一体何がおめでたいんだか、いまいちよくわかりませんが。とにもかくにも、３つめの平成の百珍もどきが出来上がったことは確かでございます。鮭も、豚も、生..
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メタボ脱出百珍Ｐａｒｔ３：生姜百珍その(99)ついに、生姜百珍も９９品めになりました。残すところはあと１品で、本日のコレは、う～ん…若干、奇品ぽい、かな？市場で出回っているのは、わりと短期間のようなのですね。旬の時期だけで限られているのか、特産品..