記事「冷え」 の 検索結果 1995 件
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最近血行の悪い患者さんが多いようです最近全身の血行が悪い患者さんが目立つような気がします。 気温の低い日が続いたせいなのでしょうか?良くはわかりませんが、手足の冷えやしびれ感といった症状が目立ちます。一定姿勢でいることによって筋肉が固..
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冷えを解消する衣食住生活の中で、冷えを解消する知恵を紹介します。 ■衣 ジャケットやコートを重ね着しても意外に無防備なのがウエスト周りです。 冷え対策にはお腹を温めることが大切なので、腹巻や丈の長いインナーでお..
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夏冷えにショウガ夏でも冷えに悩む人は多いようです。 ２０～４０代の働く女性３００人を対象にしたインターネット調査でも ７割近くの人が夏に冷えを感じると回答しています。 ここ数年、冷房の設定温度を高くする..
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ショウガの温熱効果ショウガは世界の料理に使用されている香辛料です。 清涼感のある香りが嗅覚を刺激して食欲をそそり、さらに独特の 辛みが唾液の分泌を促し、消化吸収を助けて食欲を増進させます。 ショウガの成分..
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ブーツスリッパで湯冷めしないように先日、惚れ込んで買ったバスソルトのsiobijinは、 本当に、驚くべき発汗促進作用があって、 お風呂上がりも、しばらくは汗が引かずに ぽっかぽか 烈。 ..
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美肌のためのお風呂上りの一杯先日、冷えは万病の元、 新陳代謝が悪くなりお肌にもよくないので 半身浴や シャワーの場合の温まり方について お話しましたが お風呂から出た後も重要です。 半身浴をして体が温まり のど..
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冬になると手のひらが荒れる冬になると手のひらが荒れることはないですか。 荒れる理由は、冬でも手のひらや足の裏には緊張によって 汗が出るからです。 また、足先が冷えやすいのも、足に汗をかくからです。 特に..
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シャワーで最大限あたたまる方法寒い季節、冷え性にはツライですよね。 冷えは万病の元、新陳代謝が悪くなりお肌にもよくありません。 ３８度ぐらいのお風呂で 半身浴をするのが やっぱりベストみたいです。 冬もシ..
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お揚げと水菜のあんかけうどん(2人分) 時間のめやす20分 ☆たっぷりのしょうがで、体はポカポカ ［材料］ 冷凍うどん………2玉 水…………………700cc だしパック………1コ(600ml用くらいのもの) ..