記事「加圧」 の 検索結果 655 件
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来年も正しいトレーニングと正しい食事で結果を出しましょう！！今朝は雨のそぼ降る火曜日の大阪です。昨日もお伝えした通り、 くわもと整骨院のパーソナルトレーニングは今日で終了です。 １２月３０日の午前診まで整骨院は診療しています。 昨日は国民的人気グ..
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くわもと整骨院のパーソナルトレーニングは、明日で年内終了です！クリスマスも終わって、年末までのカウントダウンが始まりましたね。 くわもと整骨院も、１２月３０日の午前診で終了となります。 パーソナルトレーニングは、明日の火曜日で終了となります。 年始..
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痩せるも太るも、正しい肉体改造は、筋トレ！栄養！休養！今日のインターネットで、こんな記事が踊っていました。 ～阪神・藤浪、たった３週間で６キロ増！身になる「休み方」ダルから学んだ～ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=..
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筋肉が硬く、感覚が鈍感な人は強いマッサージを求めます。３連休の初日、整骨院も多くの患者さんで賑わいました。 年末へのラストスパート、身体が悲鳴を上げている人が多いです。 そんな中、最近加圧トレーニングを始められたご住職がおられます。 今まで..
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年末年始の食事コントロールは大事です！！世間は今日から３連休の人も多いですね。 そして明日はクリスマスイブ、あさってはクリスマス。 それぞれパートナーがいる人は、テンションＭＡＸですね！ この時期はクリスマスも含めて、飲み会や..
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パーソナルトレーニングで怒られる？昨日は毎週水曜日恒例の、スポーツクラブでのトレーニング指導でした。 ＪＯＹＦＩＴ上本町のお客様から、こんなことを言われました。 「足や腰の調子が悪くて、トレーニングができないと申し訳ない・..
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女性の「美」の味方！！前回は成長ホルモンの作用についてお話ししましたが、この成長ホルモン、 加圧トレーニングやＢＦＲトレーニングで、分泌量をアップすることができます。 腕や脚の付け根に専用のベルトを装着して、そ..
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もう一度知っておきたい「成長ホルモン」そろそろ年末までのカウントダウンに入ってきましたね。 普通にしていても１日１日は過ぎていくのに気忙しく感じます。 年末年始にぎっくり腰や病気などで寝込まないようにしましょう！ さて、美容..
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amies de beaute履くだけで細くキレイになるストッキング！(^^)v プロ用の超着圧！美脚ストッキング
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免疫力アップのキーワードは〇〇！！最近、風邪やインフルエンザ、ノロウィルスが流行していますね。 年末年始の休みまで仕事が忙しく、無理している人も多いでしょう。 ホッとしたときに疲れがドッと出て、寝込む正月なんて最悪です！ ..
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美容でも介護予防でも、キーワードは筋トレ！！師走とはよく言ったもので、何かと気忙しくなってきますね。 寒さや忙しさを言い訳にして、筋肉のことが疎かになってませんか？ ４０代くらいから身体の不調を訴える方が多いですね。 女性に限って..
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筋力は維持しているだけではダメなんです！！！今日は寒さが厳しかったですね。１２月だから当たり前なのですが、 あまり寒いと外に出るのも億劫になりますね。 整骨院やスポーツクラブでのパーソナルトレーニングは予約制なので、 自分が体調が..