記事「呼吸」 の 検索結果 1052 件
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小学６年生の僕が呼吸に興味を持った日こんばんは。 今日は、ちょっと肌寒い日になりました。 冬から春への変わり目ですね。 さて、今日はもうウン十年も前に、呼吸に興味を 持った日のことをシェアしたいと思います。 ..
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ヨガブロックヨガ教室に行くと多くの教室にヨガブロックがあったりします。 バランスを取るときにカラダをサポートしたり、手や足に挟んでエクササイズに使ったりします。 材質は木でできていたり硬いスポンジ状の..
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安堵安堵とは、 「心配ごとがなくなって、ほっとすること。」 「安堵の胸をなでおろす。」仕事での悩み 家族の悩み ・・・ 人は悩みをもって生きている。 悩みもなく ゆっ..
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腸脛靭帯炎の治療例ランナーに多い「腸脛靭帯炎」 まあ、膝の外側に痛みがあって、ひどくなると日常生活でも痛みを感じたりしますが…よく見られるのは、痛めた当初は、日常生活でも痛みを感じていたけど、痛みがなくなって来た..
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呼吸で若返る。呼吸で若返るという事が分かってきた。呼吸法で若返るという事ではない。酸素を多く取り入れれば若返るという事だ。酸素を多くとりすぎてもいけないのでほどほどに多くという事がむつかしいことは難しい。 ま..
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臨床心理士が教える簡単なマインドフルネスのやり方～呼吸法～■マインドフルネスの実践方法 マインドフルネスでは価値判断を保留して、何が目の前で起きているか事象や事実に意識を向けます。それにより、感情や悲観的な考えの渦に飲み込まれず、そこにあるモノの..
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フラワー・オブ・ライフ 第三部 ３．垂直の展開 （所要7分）「フラワー・オブ・ライフ」 ～人生の花をさかせましょう～ 第三部 展開 ３．垂直の展開 今回は、「..
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お腹の動きから判断し 呼吸を通じてリラックスさせてくれる装置NHK「おはよう日本」の「まちかど情報室」で紹介された「お腹の動きから判断し 呼吸を通じて リラックスさせてくれる装置」は、株式会社ねむログが販売する「2breathe（ツーブリーズ）」です。 お..
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2breathe「2breathe（ツーブリーズ）」は、お腹の動きから判断し 呼吸を通じてリラックスさせて くれる装置です。お腹の動きでどれくらい興奮したりイライラしているかがわかるんですね。 そこで、スマホを使..
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膝サポート走法～マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方～ご紹介今「陸王」というドラマが大人気ですね。 私も毎週楽しみに観ています。 潰れそうな足袋屋がランニングシューズの開発に乗り出す という話です。 あの大ヒットドラマ「半沢直樹」でお馴染みの池..
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白内障・緑内障・黄斑変性症を自力でぐんぐん治すコツがわかる本 高山 東洋白内障・緑内障・黄斑変性症を自力でぐんぐん治すコツがわかる本 眼圧が上昇し、視野が徐々に欠けていく緑内障を自力で改善するコツ 緑内障は日本人の失明原因１位 放置..
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