記事「呼吸」 の 検索結果 1052 件
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あはっははは～ヽ(^o^)丿 ばっかみたい（笑）火曜日の午後から 帰宅するとずっと映画を見ています。 仕事先の担当者から夕方電話が入ることがあるんですけど ま、無視するためと、映画鑑賞を邪魔されたくないからね。 今朝、家電に電話があ..
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泣いた効果なの～？？ヽ(^o^)丿今朝、鏡を見たら、顔がほっそり(@_@。 なんでなんで？？何もしていないた やったのは、泣いたこと・・・ これ、検証してみる価値ありかも？？（笑） にほんブログ村
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泣きたくても泣けない(T_T)泣きたくなるように、喉元がうっとなって 泣きたくなるんだけど、泣けないの。 整体に行ったとき、今回は感情面でも いろいろと出て来るかもって言われたんだけど それも思い込みだしね～って思って..
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私は怒っています！！！<`ヘ´>私は怒っているんです。 本当に、怒っているんです。 身体の奥、心の底、静かにしていると その奥の奥。 ふつふつと怒りがわいている感じがするんです。 それでわかる、怒っている私がいるん..
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かまってほしい、認めてほしい、ほめてほしい！！！大人になってもこれなので 始末が悪そうです（笑） かまってほしい、認めてほしい、ほめてほしい！！！ 昨日、帰宅したらおしゃべりが止まらなくて 驚きました。聞いている息子もびっくり（笑）..
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おそらく…好転反応…それをイメージしてはいなかったが・・・好転反応については、出る場合もあるし そうでない場合もあるから 出ないように思い込もうとしてたんだけど 今回は 出た・・・ 痛い・・・（笑） あちこち（笑） ひど..
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一寸先は光！☆！☆！「一寸先は闇」 これって、これから先、何が起こるかわからないよ～ってことですよね。 ネガティブな意味でとらえていますか？ 一寸先は闇だからね～って。 ただ、これから先、何が起こ..
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あと、２４５日！！！私の誕生日、１０月１９日。 きょうから２４５日後です。 ５５歳までに自立しているのが目標ですから それまでにどんなことを感じて、どんなことをやっていくのか 毒を吐きながら、弱音も愚痴も..
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意識的に呼吸をすることの大切さ人間は緊張したり、ストレスを感じたりすると、呼吸が浅くなったり、息が止まります。 あなたも経験があるのでしょうか？仕事でプレゼンをしたりした後、急に緊張がとけて、フーと息をつく。ここで息をつくと..
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続：だから、男ってやつはって思っちゃう。ムカムカッ、今朝、グダグダ書いておりました。 その後、感覚を見たり、セルフでいろいろとやりましたが 今回はなかなか消えない、軽くならない、落ちつかない… そこで、歩いてお買いものに。 歩きながら考..
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いくつもの記事を書いても、すっきりしない日もあるんですね。いくつも記事を書いてもすっきりせず 公開できません。 そんな日もあるんですね。 では、自分の内側に何も起こっていないかというと そんなことはなく 静かな午後だな とか、 ..
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簡単な呼吸でリラックスができるよ～(^^)私が思い出すとやっている呼吸法 夜寝る前でも、朝起きたときでもOKでーす♪ やってみてくださいませ～。 呼吸は普通の静かな呼吸でいいんです。 ただ、鼻で呼吸してね。 そして、意識..