記事「呼吸」 の 検索結果 1052 件
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肩こり対策【ヨガ】「ヨガ」は呼吸と共に 身体を伸ばしたり曲げたりポーズを とったりストレッチをする事で、 身体の筋肉の奥深くまで 効果が有ると言います。 生活シリーズ今日から始めるインヨガ ヨガのポーズを..
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ドローイン 呼吸ドローインって、呼吸法の一種です。 で？ 最近になって出てきたわけではなく、 昔からあったやり方のようで。 例えば？ 腰痛治療に用いられていたそうな∑(￣□￣;) し、..
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お風呂の３つのお得 代謝＆免疫＆ダイエットスーパーで鈴虫が売っていました 秋ですね～ もちろん秋刀魚を買いましたよ バブです。 今日はお風呂のお勉強です （＊でもシャワーしか使えない人の為に最後に対処法を書いておきました..
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ドローイン 呼吸お腹を凹ます、ドローインとは実はロングブレスの発展した形である。・・・とは、誰も言っていないけど(^^ゞ、しかし似ていますね。 ドローインをやるときは、お腹を凹ます際呼吸は普通にしますが、ロング..
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ダイエット ダイエット方法私が続けているダイエット方法。なかなか効果あります。 今話題のロングブレスダイエット。お勧めです。 ↓こちらからアマゾンで購入できます。 すべてのエクササイズがDVDでよくわかる！ 美木良介..
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ゆらはんどで変える 姿勢と呼吸トレーナーのバブです ゆらはんどを考えるうえで、一番効果がでやすいな～と私が思う事に 姿勢と呼吸 が挙げられます この姿勢と呼吸といったテーマ 深いし、広いですよね～ ..
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過呼吸のとき紙袋は危険！！－正しい処置とは？”癒しくつろぎの空間”にお越しいただき、 ありがとうございます！ 近ごろ応援していただく方が増えて うれしく思っております。 ほんとにありがとうございます！ これからもよろしくお願..
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ダイエット方法 呼吸昨夜は、70.1kg 今朝は、69.3kg 今週はずっと69.5～70kgの間だった。 増えていないだけいいかな。 テレビでやっていたけれど 呼吸法がダイエットの方法として捉えられて..
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口が疲れる課題の突破口を見つけたい曲などを長く吹く（特にオクターブ上）とすぐに口が疲れてしまう という課題を解決できず、試行錯誤中です。 だんだん音色が、当面の目標のナチュラルな音に近づきつつ あると思っています。これはいい..
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パワーブリーズ [powerbreathe] パワーブリーズ・プラス今日の最低気温は午前2時頃の22.5℃、最高気温は午後1時頃の35.6℃、天候は曇のち晴れ。 朝練は、カーボンのターマック＋鉄下駄仕様でプチ峠1本15km。流し+刺激。 4時46分～5時25分..
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肩こり対策【ヨガ】「ヨガ」は呼吸と共に身体を伸ばしたり曲げたりポーズをとったりストレッチをする事で、身体の筋肉の奥深くまで効果が有ると言います。これによって筋肉に負担をかけずに伸ばす事が出来ますので緊張が解れて血行促進..
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健康に関して何をどう紹介するのか何をどうここで紹介するのかをちょっと悩む。 紹介するのに相応しいものや紹介するに値するもの、出来るものは沢山あるけれど、それを本当にどれくらいの人が望んでいるのか分からない。 本当にそ..