記事「回外」 の 検索結果 7 件
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回内とか回外という言葉を知っていますか？ 足指の悩み事から知った意外な事実！問題発生の原点は、足指にマメが出来る悩み！ ランニング時の障害の話です。 ２年程前までの悩み事です。 足の指先にマメが出来て痛い！ 親指、人差し指、中指の３本です。特に、親指は、爪も半分ぐらい茶色に..
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上腕二頭筋長頭短頭こんばんは。 最近の上腕二頭筋の種目は、Wバーカールとダンベルカールのみですが、ぼちぼち、短頭、長頭を意識し、種目を分けて行こうかと思います。 短頭、長頭を分けて鍛えるなんて無理ですが、..
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手首を鍛える：筋トレ動画手首を鍛える動画です。 プロネーション：手首を回内する。回内とは文字通り、内側に回す動きで、右手なら反時計回りの動き。 スピネーション：手首を回外する。回内の逆で、右手なら時計回り。 回..
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バドミントン講習会23日秋分の日、社会体育館において、経験者を対象とした、町バドミントン協会主催による「バドミントン講習会」が開催された。 日本体育協会、日本バドミントン協会公認コーチの資格を持つ講師の ..
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２本の骨（コツ）をつかむ前回までのお話はコチラ→【運動を抜きにして脳は存在しない】 今回のお話は『回外』と『回内』の仕組みについてでしたね。二人とも調べてきましたか？ 「え～と、肘から下の骨が、橈骨（とうこつ）と..
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おばあちゃんの杖、赤ちゃんの肘前回までのお話はコチラ→【運動を抜きにして脳は存在しない】 前回の宿題を考えてきましたか？なぜ腕立て伏せをおこなうときに指先を外に向ける（回外する）と難しくなるのか。 「それは考えるまでも..
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生きるために欠かせない腕の働き前回までのお話はコチラ→【運動を抜きにして脳は存在しない】 「ちょっと疑問に思ったことがあります。前回のお話で、本来の構造とズレている、肋骨にある肩関節、手のしわにある中手指節関節は本当にはない..
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